Ništa nije tako privlačno kao nasmijana žena, toplog i iskrenog osmijeha. Smijeh nas čini zavodljivima i privlačnima, jača samopouzdanje i pozitivno utječe na naše zdravlje. Već je odavno dokazano da ljudi koji se često smiju žive duže i manje su podložni bolestima.
Smijeh smanjuje razinu hormona stresa kao što su adrenalin, dopamin i kortizol, te tako štiti naš kardiovaskularni sustav i poboljšava imunitet. On ujedno povećava otpuštanje endorfina u mozgu, čime se smanjuje osjetljivost na bol, jačaju pozitivne emocije i povećava opći osjećaj blagostanja.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
