Bolje spriječiti nego liječiti, poslovica je koja se nebrojeno puta pokazala točnom. Kad govorimo o očuvanju zdravlja, posebno je važno misliti na imunitet koji nam služi kao štit protiv mnogih bolesti, a u tome nam mogu pomoći sasvim jednostavni alati.
Jedan od mnogih je ispijanje zelenog čaja koji sadrži visoku koncentraciju katehina, posebno epigalokatehin galata (EGCG), koji se pokazao učinkovitim u smanjenju upale, podržavanju kardiovaskularnog zdravlja i sprječavanju određenih vrsta raka smanjenjem oksidativnog stresa.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
