Magnezij je jedan od najvažnijih minerala i njegova uloga u organizmu je ključna. On je uključen u brojne enzimske reakcije koje su bitne za životne procese. Neke od tih funkcija su stvaranje bjelančevina, stvaranje i prijenos energije te skladno funkcioniranje endokrinog, živčanog i kardiovaskularnog sustava. Nekoliko praktičnih razloga za unošenje magnezija otkrivamo u nastavku.
Današnji radni tempo zahtijeva da smo uvijek maksimalno spremni nositi se sa stresom i izvršavati brojne radne zadatke u najkraćem vremenskom periodu. Takva užurbanost i stil života dovode do veće potrošnje magnezija u organizmu, što ga dodatno oslabljuje. Kada osjetite iscrpljenost ili preveliku količinu stresa, potrebno je unijeti magnezij kao dodatak prehrani.
Pridružite se da biste nastavili čitati.
