Pridružite nam se novom meet up-u u InShape studiju by Lejla Dizdarević.

Započnite novu godinu povezujući um i tijelo. Osvijestite probleme sjedilačkog načina života te naučite kako ih olakšati uz savjete diplomirane kineziologinje i vlasnice InShape studija – Lejle Dizdarević.

Na zajedničkom InShape druženju WiA članica, naša Lejla će vas savjetovati na što trebate paziti prilikom izbora rekreativnih programa kako biste što učinkovitije sebi prilagodili određen tip vježbanja te si tako olakšali tegobe izazvane sjedilačkim načinom života. S Lejlom ćete također naučiti neke vježbe koje možete izvesti i same u uredu kako biste pomogli svojim leđima na licu mjesta.

Za kraj druženja, opustiti ćemo um i tijelo kroz Relax seansu.

POSEBAN POKLON:

Svaka članica će dobiti i besplatan account za log in na platformu In-shape.com. Putem aplikacije imate pristup besplatnim jelovnicima te vježbama koje možete raditi i od doma.

Što ponijeti sa sobom?  Pamučnu majicu, majicu ili topić, ručnik te čarape. Vježbe se izvode bez tenisica i druge obuće. Svaka članica dobit će Powerade sportski napitak.

Datum: 18.1.2020. (subota)

Trajanje: 10h – 11.30h

Adresa: InShape studio, Lopatinečka 6, Vrbani

Predviđen je i prostor za djecu ukoliko dolazite sa njima. U okolici studija dostupan je besplatan parking, a jednostavno i brzo možete doći tramvajem ili busom iz svih smjerova.

Obavezna je prijava putem obrasca niže. Broj mjesta je ograničen.

Događanje je besplatno i namijenjeno samo WiA članicama. Ukoliko želite prisustvovati ovom i drugim događanjima te koristiti pogodnosti naše mreže, odaberite jedan od članskih paketa na linku.

OBRAZAC ZA PRIJAVU:

[contact-form-7 id=”81072″ title=”18.1.2020. Besplatna radionica InShape by Lejla Dizdarević”]