Naslovnica Život u gužvi

Život u gužvi

4 najbolje vježbe za vitak struk do ljeta

Vitak struk zahtijeva mukotrpan rad: aerobnu aktivnost (trčanje, rolanje...), anaerobnu aktivnost ( vježbe za pojedine skupine mišića) i naravno odgovarajuću prehranu. Kad radimo trbušnjake...

Brzo čitanje – rješenje za zaposlene žene?

Koliko vremena dnevno provedete čitajući elektroničke poruke, različite dokumente ili tekstove s interneta? Sat? Dva-tri? A kada ste posljednji put imale vremena pročitati neku...

Otkrijte oazu mira u Surya centru

Živimo i radimo u 21. stoljeću, u vremenu kada su žene preopterećene obavezama. Nemaju više odgovornost samo prema vlastitoj djeci i obitelji već i...

Spring za borbu protiv kilograma nakon 40. godine života

Kroz svoj životni put svaka se žena susretne s mnogim, potpuno različitim životnim razdobljima obilježenima mnogobrojnim usponima i padovima. Djetinjstvo, adolescencija, prve ljubavi, karijera, majčinstvo... No, niti jedno životno razdoblje...