Ove smo subote u Varaždinu održale šesti po redu Health & Wellness Day i ponovno utvrdili da je upravo ovaj događaj nužan našim ženama! Opustile smo se, educirale i izmijenile mnogobrojna iskustva u području zdravlja i ljepote. Regeneracija tijela i uma je cilj svakog Health & Wellness Daya, a ovog vikenda smo to ponovile kroz bogati sadržaj i na kraju wellness-om u SPA HEDONA koji je bio rezerviran samo za nas!
Suplementi za dug i dobar život
Događaj smo održali u predivnom ambijentu renoviranog hotela Turist u srcu baroknog Varaždina, kojeg je obuzela jesen – idealna za spa & wellness. Prilikom registracije naše su sudionice dobile tri goodie baga, koja su obogatili naši partneri s pažljivo odabranim i upakiranim proizvodima koji su pratili tematiku cijelokupnog dana. I ovog puta se Aromara team potrudio da naše sudionice dočekaju nježne note eteričnih ulja, prirodnog mirisa.
Nakon uvoda u program cjelodnevnog događaja posvećenog ljepoti i zdravlju, varaždinski događaj je otvorila gospođa Dubravka Brodar u ime Allianz Hrvatska. Predstavila je dodatno zdravstveno osiguranje, suradnju Allianz Hrvatska s Women in Adria.
Prvim predavanjem naše smo sudionice uvele u svijet suplementacije, pod nazivom predavanja Život je put na duge staze – koristi suplementacije u održavanju konstantnog blagostanja. Za brend Avemed, predavanje je održala mag. pharm. inv. Martina Sučić koja je pojasnila koja je korist suplementacije u održavanju konstantnog blagostanja našeg tijela. Na Avemed pultu su se imale priliku dodatno educirati u vezi Terranova dodataka prehrani te naučiti zašto su dobar izbor za naš organizam. Ovo je bila jedinstvena prilika gdje su varaždinske posjetiteljice imale priliku kupiti proizvode po promotivnoj cijeni te izmjeriti svoj vitaminsko-mineralni status kako bi vidjele čega im nedostaje i što je najbolji izbor za njih.
Pročitajte više: I Split je dobio svoj Health & Wellness Day!
O infekcijama vagine moramo pričati
Nastavile smo s predavanjem Mare Doljak, mag.pharm. osnivačice i direktorice tvrtke Aromara te ravnateljice Ustanove Aromara Centar, pod nazivom Leži li snaga žene u zdjelici i zašto?. S emancipacijom koju smo uspjele ostvariti, nažalost, nisu nam reducirani kućanski poslovi i obaveze prema obitelji – “postale smo čudesne sa svime onime što možemo napraviti, naučile smo se dobro izgledat, ali se nismo dovoljno dobro naučiti brinuti o sebi iznutra.”
Mara je objasnila kako je i ona dio statistike koji je opisala, a njeno desetljeće dugo učenje je kako ne morati, kako ne biti savršena i kako reći “ne” onome što ne želi.
Da bismo održali zdravlje zdjelice, ona mora biti slobodna i mora dobivati neki oblik aktivnosti. Sjedenje uvelike utječe na stanje našeg vaginalnog zdravlja, kao i uska odjeća, ali i štikle! Predavanje je nastavila govoreći nam o vaginalnim infekcijama koje su tiha pandemija koja pogađa žene diljem svijeta, a čemu se šuti.
Doljak je stoga razvila proizvod GYNO PRO koji je “must have” u toaletnom priboru moderne žene. GYNO PRO je najtraženiji proizvod Aromara branda, a njegova vrijednost se prenosi usmenim putem među ženama.
Starenje ne možemo zaustaviti
Usljedilo je zanimljivo predavanje pod nazivom Kako starenje možemo usporiti kada već ne možemo zaustaviti?, a održala ga je dipl.ing.preh.teh.univ.spec.nutr. Angelina Paić iz Gaia Naturelle. Nutricionistica je započela s predivnim citatom Petra Preradovića “od svih stvari na tom svijetu samo stalna mijena jest”, ono što nam se svakodnevno dešava je da se mi mijenjamo. Starenje je neizbježno, a naša kronološka dob ne mora biti i naša biološka dob. Sve ono što se događa u našem organizmu se svakako vidi izvana, odnosno na koži se često reflektira unutarnje stanje našeg tijela, no i na noktima i kosi. Angelina je navela namirnice koje su važne za našu dugovječnost, pa je tako naglasila važnost različitih boja na tanjuru, nutrijente, vitamine i minerale koji su saveznici za naše zdravlje.
Crijeva su jako važan organ, ona su naš drugi mozak i organ 21. stoljeća. Umjesto rečenice “ono si što jedeš”, točnije je danas reći “ono si što apsorbiraš” i zato je važno poznavati i osluškivati sebe i svoje tijelo. Kolagen je koristan za zdravlje crijeva i bolju apsorpciju. Dobro je da suplementi imaju sinergijski učinak, koje god suplemente koristili, a posebno kolagen
“Dok smo mlađi možemo izdržati napore, a kako godine idu imamo sve manji fokus. Važno je da kada uzimate dodatke prehrani oni budu u senergiji, da pokrivaju sve”. Naglašava važnost doručka i jutarnjih rituala, pa smo tako potvrdili da je najbolje konzumirati kolagen ujutro, natašte, radi bolje apsorpcije!
Pročitajte više: Šibenski Health and Wellness Day naučio nas je da nema kozmetike koja može prikriti nedostatak sna i stres
Bez vode nema života, ali ni ljepote
Pravilna hidratacija je nešto što često zaboravljamo, a voda je najbolji izvor hidratacije. Više piti prirodnih sokova i vode, umjesto kave i sokova punih šećera. Žene je zanimalo koja pića nutricionistica preporuča konzumirati, pa nam je Angelina navela pića koja su dobra za naš organizam. Uz zdravu prehranu važan je i naš unutarnji osjećaj. Izbalansirana prehrana, domaće namirnice s odabranom suplementacijom je zapravo formula za našu dugovječnost i usporavanje starenja.
U skladu s temom zdravih napitaka, tijekom cijelog događaja žene su imale priliku osvježiti se Juicy Vitamin vodom obogaćenom vitaminima i mineralima, a našim sudionicama su se svidjela oba okusa.
Nakon opuštenog druženja tijekom pauze za predah, na red je došla tema kože. Voditeljica beauty centara Kozmetike Afrodita, Suzana Tomašević, objasnila je načine kako rasporediti svoju beauty rutinu, na koji je način potrebno provoditi ispravne korake za pravilnu njegu te predstavila najbolje od Proffesional linije Kozmetike Afrodita. Često nismo sigurni kako treba izgledati svakodnevna beauty care rutina i što možemo učiniti za preporod svoje kože, ali i koji su to proizvodi koji su jednostavno must have i anti age saveznici.
“Koliko je voda dobra za naš organizam, toliko je štetna za našu kožu.” Svakodnevno moramo tonizirati kožu kako bismo joj povratili ph vrijednost nakon umivanja s vodom.
Afrodita Professional linija proizvoda svima je dostupna, a koristi se u svakodnevnoj njezi kože. Ono što nam je zbilja važno je predstaviti sudionicama uvijek prirodne proizvode, bez parabena i parafina, konzervanse, veganskog podrijetla, a upravo Proffesional Afrodita kozmetika zadovoljava te kriterije.
Suho oko – bolest modernog doba
Posebno smo predavanje posvetili zdravlju očiju. Suho oko je bolest koju možemo nazvati bolešću modernog doba. Suhoća je zapravo novoklasificirana bolest oka. Radi se o bolesti na koju utječe više faktora, a događa se gubitak homeostaze, odnosno ravnoteže suza i suznog filma koji ovlažuje i hrani površinu oka. Malo tko nije osjetio simptome poput crvenila, peckanja, svrbeža, nadražaja ili osjećaja pijeska ili stranog tijela u oku.
Suho oko je problem koji se često ignorira, uglavnom se pripisuje stresu i načinu života, a često se ne reagira dok se stanje ne pogorša. Ispred JGL-a je predavanje održala dr. Nataša Brijačak, oftalmologinja iz Varaždina. “Ako se baziramo na metodologiji suhog oka, sugo oko može nastati zbog nestabilnosti suznog filma, zbog upala i oštećenja površina oka te različitih neurosenzornih abnormalnosti.” Možda ćete se i vi pronaći u ovim nedaćama koje mogu zadesiti naše oči.
“Zašto je važno povećati svjesnost o problemu suhog oka? Više od 40% osoba sa smetnjama suhog oka ne koriste suze. Problem pripisuju stresu, naporu, umoru, sve dok ne dođe do takvih smetnji koje mogu dovesti do iverzibilnih promjena na samoj rožnici. Ljudi s blagim i umjerenim problemom suhog oka osjećaju blage smetnje, smanje produktivnost i češće posjećuju specijalista.”
Na posebnom pultu JGL-a naše su sudionice imale priliku izmjeriti očni tlak i suhoću oka, te porazgovarati s doktoricom o svim oftalmološkim temama.
Usljedio je opuštajući wellness u SPA HEDONA s predivnim djelatnicama i kozmetičarkama koje su dočekale naše sudionice, kojim se ovim putem zahvaljujemo na gostoprimstvu u predivnom ambijentu SPA HEDONA koji je bio rezeviran samo za nas!
Posebno se zahvaljujemo partnerima i sponzorima koji su podržali varaždinski Health & Wellness Day, a za sjajan program i sadržaj zaslužni su Kozmetika Afrodita, Poliklinika Apolonija, Jadran Galenski Laboratorij, Gaia Naturelle, Avemed, Aromara, Geomar, i Juicy.
Očekuje nas još jedan opuštajući vikend za kraj godine!
Posljednju subotu 2022. godine provest ćemo u Amadria Park hotelu 4 Opatijska Cvijeta u Opatiji. Sve informacije o događaju, kao i obrazac za prijavu možete pronaći ovdje.
Foto: Andrej Švoger
