Pojam stres postao je dio našeg svakodnevnog rječnika, osobito u vremenu i okolnostima u kojima trenutno živimo. Nemali broj puta se budimo i liježemo sa stresom, stres nam čini posao, okolina, svakodnevne kućanske obaveze – sve. No stres, osobito kada dugo traje i kada se s njime ne znamo nositi, ostavlja dugotrajne posljedice na cjelokupno zdravlje.
Akutan ili kroničan stres?
Ljudi različito reagiraju na stres. Evidentira se kroz niz simptoma: umor, glavobolje, poremećaj sna, depresija, osjećaj straha, nemira i unutarnje napetosti, otežana koncentracija, razdražljivost, zaboravnost, gubitak motivacije, napetost u mišićima te bolovi u vratu i leđima, PMS, povišeni krvni tlak… Kada je stres prisutan kratkotrajno i povremeno, najčešće uslijed nekog recentnog problema ili predstojećeg roka, klasificiramo ga kao akutan stres koji se smanjuje ili nestaje pronalaskom rješenja. Problem nastaje ukoliko period stresa potraje (više mjeseci) i odvija se u kontinuitetu.
Tada govorimo o kroničnom stresu, gdje sposobnost odgovora organizma te mogućnost prilagodbe sve više slabi i u konačnici postajemo podložniji različitim infektivnim stanjima i bolestima. Kod nekih ljudi čak i veći broj stresora istovremeno neće dovesti do ozbiljne stresne reakcije, dok neke osobe mogu imati jaču reakciju kada se susretnu samo s jednim stresorom. Danas je poznato da ne postoji bolest ili poremećaj koji na neki način nije povezan, pojačan ili uzrokovan stresom te za sve nas predstavlja zdravstvenu prijetnju (kardiovaskularna, probavna, endokrina i metabolička oboljenja, karcinomi, dermatološka oboljenja, alergije, infekcije, anksioznost i depresija, ubrzano starenje…).
Pročitajte više: Crijeva su moćnija nego što mislite, upravo ona kontroliraju vaš mozak i osjećaje!
Lijek za stres
Pravovremenom reakcijom stres možemo svesti na minimum. Cilj je ublažiti simptome koji nam otežavaju svakodnevno funkcioniranje te spriječiti kroničan/dugotrajan stres i tjeskobu, koji „iscijede“ organizam te kompromitiraju cjelokupno zdravlje. U reguliranju stresa i odgovora organizma na stres mogu nam u pomoć priskočiti tzv. adaptogene biljke. Ove čarobne biljke povećavaju sposobnost našeg organizma da se prilagodi raznim stresnim situacijama i posljedično povišenom hormonu stresa- kortizolu, a da pritom moduliraju promjene na drugim razinama organizma. Phytostandard rodiole u kombinaciji sa šafranom tvrtke Pileje primjenjujemo kao tretman kod kroničnog stresa i povezanih bolesti. Biljka šafran u formulaciji osigurava protuupalno djelovanje, kako u mozgu tako i u crijevima.
Neravnoteža crijeva uzrokovana stresom
Upravo su crijeva ta koja su u neprestanoj i neraskidivoj komunikaciji s „glavom“. Poznato jest da kroničan stres neminovno dovodi do promjena na razini crijevnog mikrobioma, odnosno dolazi do pojave koju zovemo disbioza. Takva neravnoteža u crijevima uzrokuje fenomen “tihe upale” i razvitak sindroma propusnih crijeva, odnosno stanja hiperpermeabilnosti. Iz tog razloga, intestinalni je mikrobiom izuzetno važan za opće zdravlje i vitalnost jer njegov disbalans sudjeluje u razvitku mnogih nezaraznih kroničnih stanja i bolesti te sasvim sigurno najviše bolesti povezanih s probavnim sustavom.
Pročitajte više: Što je sindrom iritabilnog crijeva i kako imati kvalitetan suživot s njim?
Povratak balansa
Uz spomenute ciljane biljke, kod stanja kroničnog stresa, anksioznosti i depresije potrebno je uključiti i mikrobiotičke kulture koje mogu modulirati sastav i aktivnost mikrobioma u crijevima te aktivne supstance koje omogućuju zacjeljivanje crijevne mukoze- cikatrizante. Osnovni zadatak navedenih mikronutrijenata jest smanjiti upalno stanje u crijevima, obnoviti raskinute veze crijevne sluznice i uspostaviti normalnu aktivnost crijevnog mikrobioma. Konkretno, mikrobiotički proizvod Lactibiane Tolerance tvrtke Pileje sadrži specifičnu kombinaciju 5 klinički ispitanih bakterijskih sojeva, a koji ciljano djeluje na problem tihe upale u crijevima i na smanjenje propusnosti crijeva, te u konačnici, na ponovno uspostavljanje balansa u crijevnom mikrobiomu koji je preduvjet očuvanja zdravlja.
U slučaju upale u crijevima, evidentno je prisutan i problem propusnih crijeva, pa je uz odgovarajuću mikrobiotičku kulturu neophodno razmišljati o primjeni aktivnih tvari koje potiču zacjeljivanje crijeva. Permealine je proizvod tvrtke Pileje i kao takav je jedinstven na hrvatskom tržištu jer u formulaciji sadrži djelotvornu terapijsku kombinaciju L-glutamina, cinka, zelenog čaja i vitamina A. Glutamin, kao najzastupljenija aminokiselina u organizmu predstavlja prvi izbor energije za stanice crijeva-enterocite, što omogućava “hranjenje” mukoze crijeva, jačanje veza između stanica i time smanjenje propusnosti.
Integrirani pristup kod kroničnog stresa, anksioznosti i depresije neophodan je. Kombinacijom djelovanja na psihičko zdravlje pojedinca te istovremenom modulacijom crijevnog mikrobioma, postižu se značajniji rezultati.
Za sve dodatne informacije te savjetovanja kontaktirajte nas u Ro.Ra.Natura savjetovalištu putem web stranice www.roranatura.hr (https://roranatura.hr/) ili na našoj FB stranici „Um Tijelo Zdravlje“. Sve proizvode možete pronaći na web shopu www.pileje.hr (https://www.pileje.hr/) ili putem QR koda.
Foto: PR
