Pametni uređaji više nisu ograničeni samo na pametne telefone, već se pojavljuju u svim aspektima naših života – od radnog mjesta pa do spavaće sobe. Nakon što su proizvođači potrošačke elektronike napravili niz pametnih kućanskih uređaja, okrenuli su se proizvodnji pametnih osobnih uređaja.
Tako smo nakon pametnih satova i nakita ili pametnih uređaja za nadzor zdravlja djece poput Teddy the Guardian, napokon dočekali i uređaj koji bi nam trebao pomoći da zdravije spavamo. Naime, Samsung je nedavno na sajmu potrošačke elektronike IFA u Berlinu predstavio novu vrstu osobnog zdravstvenog uređaja Samsung SleepSense, koji bi nam trebao pomoći da unaprijedimo kvalitetu spavanja.
Neispavanost dovodi do pogrešaka
Velik broj ljudi ima problema sa spavanjem. Najčešći razlog za to je nedostatak vremena za dovoljno sati sna. Dovoljno je pokušati prisjetiti se kada ste posljednji put odspavali preporučenih osam sati tijekom noći. Dijelom je za to odgovoran moderan način života u kojem nam nedostaje bar nekoliko sati dnevno za izvršavanje svih obaveza, a dijelom i one obiteljske obaveze (pogotovo ako imate malu djecu).
I dok nekim ljudima nije potrebno osam sati sna svake noći, drugi bi mogli spavati i puno, puno dulje. Problem je u tome što kronična neispavanost, do koje dolazi već nakon dvije “kraće” noći, ne samo da utječe na vašu produktivnost, koncentraciju i raspoloženje, već može i ugroziti vaše zdravlje. Neispavane osobe sklonije su pogreškama i imaju veći rizik od nesreća (i na radnom mjestu, i u prometu).
Upravo su zbog toga u Samsungu odlučili razviti uređaj koji će ljudima pomoći da prepoznaju zašto loše i nedovoljno spavaju i promijene svoj obrazac spavanja. SleepSense je tako razvijen u suradnji s proizvođačem medicinske opreme EarlySense, kako bi se napravio uređaj koji će prikupiti sve relevantne parametre tijekom spavanja i na jednostavan ih način prezentirati korisniku. To ujedno pretvara SleepSense u korisnikovog osobnog savjetnika za spavanje.
Kako je istaknuo na predstavljanju, uređaj koristi patentiranu tehnologiju kojom analizira količinu i kakvoću sna te izrađuje personalizirane izvještaje i na temelju uočenog nudi savjete stručnjaka o tome kako možete poboljšati spavanje, zahvaljujući jednostavnoj aplikaciji za mobilni telefon.
SleepSense daje savjete za bolji san
A korištenje Samsung SleepSensea je izuzetno jednostavno. Dovoljno ga je postaviti ispod madraca, preuzeti s Interneta aplikaciju SleepSense i instalirati ju na mobitel. Nakon uključivanja, senzor i mobitel će se povezati putem Bluetootha, a kako tonete u san uređaji će pratiti što se događa s vašim tijelom. Tako će mjeriti otkucaje srca i ritam disanja te pokrete tijela u stvarnom vremenu. Aplikacija na temelju tih podataka svakog jutra izrađuje izvještaj o spavanju, odnosno sažetak aktivnosti koje su se događale tijekom spavanja i zatim ih uspoređuje s prosječnim podacima za korisnikovu dob.
Rezultat se kreira mjerenjem sedam parametara – ukupno vrijeme spavanja, učinkovitost spavanja, vrijeme potrebno da bi se zaspalo, koliko puta ste se probudili, koliko puta ste ustali iz kreveta, postotak vremena provedenog u REM (rapid eye movement) fazi i postotak vremena provedenog u dubokom snu.
Na temelju podataka koje je senzor zabilježio, aplikacija izrađuje popis preporuka koje možete primijeniti želite li poboljšati kvalitetu spavanja.
Personalizirane preporuke za unapređenje kvalitete spavanja, u suradnji sa Samsungovim stručnjacima, pripremio je profesor dr. Christos Mantzoros s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Harvard. Savjeti se odnose na način života, prehranu i programe vježbanja. Programirani su prema obrascu spavanja koje je zabilježio uređaj, a njihova primjena će korisnicima pomoći u unapređenju kvalitete spavanja.
Upravlja televizorom, klimom, svjetlima…
Zanimljivo je kako se Samsung SleepSense može pobrinuti i da okolina u vašoj spavaćoj sobi bude udobna za spavanje. Tako se SleepSense može povezati s ostalim pametnim uređajima i omogućiti potpuni nadzor nad klima uređajem i televizorom koje će SleepSense ugasiti kada ustanovi da spavate.
Senzor se može spojiti i s aplikacijom Samsung SmartThings koja može nadzirati i brojne druge uređaje u kući, kao što su termostat, nadzorna kamera, žarulje i sve ostalo što može utjecati na uvjete u kojima spavate.
Neki ljudi kvalitetno spavaju, ali im cijeli dan pokvari budilica ili alarm koji ih prekida dok su još u fazi dubokog sna. Kako bi izbjegli da skačete iz kreveta zbog budilice, Samsung je osmislio funkciju Smart Alarm, koja će vas buditi postupno, analizirajući podatke koje je senzor prikupio tijekom praćenja spavanja i tako ustanoviti najbolje vrijeme kada vas treba probuditi. Tako, barem tvrde u Samsungu, više ne biste buđenje trebali doživljavati kao stres i loš početak dana.
Iako su u Samsungu potvrdili da je uređaj gotov i spreman za lansiranje na tržišta diljem svijeta, još nije poznata njegova točna cijena, kao ni hoće li i kada će biti dostupan u Hrvatskoj.
SleepSense možda vam neće pomoći da se osjećate naspavano nakon što ste se cijelu noć dizali zbog bolesnog djeteta, ali bi vam mogao pomoći da otkrijete zašto se budite u gluho doba noći i ne možete više zaspati.
Foto: Martina Čizmić
