3 slasne proljetne salate koje možete pripremiti već danas!

Najbolja stvar koju možete napraviti za svoj organizam i zdravlje je hraniti se prema godišnjem dobu. Ako se dolaskom ljeta nastavite hraniti kao u zimskom razdoblju, uskoro ćete osjećati pad energije, nadutost i osjećaj umora. Ako ne znate odakle početi, salate su izvrstan nutritivan obrok nakon kojeg ćete se osjećati lagano i puni energije. Donosim nekoliko slasnih kombinacija koje možete isprobati već danas!

Povezano:

Proljetne salate koje ćete obožavati!

Caesar Salad

Vjerojatno ne postoji osoba koja nije barem čula, ako već i probala slavnu Cezar salatu. Glavni sastojak ove proljetne salate je pohana piletina, a za zdraviju verziju koristite i onu pečenu na grillu. Uz to dodajte salatu (preporučujemo romana vrstu i kristal), malo sira (primjerice grana padano) te cherry rajčice. Od dodatak izvrsno paše pržena panceta, domaći krutoni, a neizostavan sastojak na kraju je umak. Za Cezar umak potrebni su vam:

  • 4 dcl majoneze
  • 1 žlica senfa
  • 20 komada kapara
  • 5 fileta slanih inćuna (ili žlica sardela paste)
  • svježe mljeveni bijeli papar ili već usitnjeni, ako nemate svježi
  • 3 žlice ribanog parmezana
  • par češnjeva češnjaka
  • 2 žlice maslinovog ulja

Sve navedene sastojke umutite štapnim mikserom. Češnjak dodavajte polako da ne bi preuzeo okus umaka. Ovaj umak izvrstan je i za brojne druge salate.

Crispy in Love

Ako ste Cezar salatu radili s grill piletinom, u ovoj salati svakako isprobajte pohanu verziju. Možete umjesto krušnih mrkvica koristiti Cornflakes žitarice za extra hrskavi okus. Uz to dodajte sjeckani avokado, cheddar sir, cherry rajčice, kristal salatu i začinite umakom, primjerice spring umakom. Za ovu salatu avokado ne morate biti jako zrel, kao za guacamole umak, čak i bolje da nije jer ćete ga lakše rezati.

Steak All Mighty

Ako biste rado napravili odmak od puretine i piletine isprobajte ovu salatu za koju vam je potreban ukusan ramstek, crveni radić, kristal salata, rukola, cherry rajčice, feta sir i orah. Poseban ukus ovoj salati daje pečena cikla, a savršeno paše uz domaći steak umak. Ovu salatu možete napraviti i bez ramsteka pa može poslužiti kao prilog uz bilo koje mesno jelo.

AKo želite uštedjeti vrijeme na pripremi ili nemate sve potrebne sastojke, ove salate možete naručiti i iz restorana Good food putem besplatne dostave na Pauza.hr ili preko drugih aplikacija za dostavu hrane.

Foto: Good food

POVEZANI ČLANCI

PROČITAJTE JOŠ:

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Pročitajte više

varteks ponovno proizvodi

Varteks ponovno proizvodi, u trgovinama novi modeli odjeće, u planu i...

Varaždinski Varteks nastavio je ovog mjeseca s proizvodnjom, no budućnost je i dalje neizvjesna. Sve ovisi o rezultatima prodaje novih artikala...
- Advertisment -