Pozitivan mindset mantra je modernog doba, a sa svih nam strana različitih životni gurui obećaju da će nam sve u životu uspjeti, samo moramo pozitivno razmišljati.
Je li pozitivan stav zaista najbolja tehnika za ostvarivanje naših želja i ambicija? Ovisi o tome na koji ga način koristimo. “Ako se previše fiksiramo na ostvarenje određenih ishoda, mogli bismo ograničiti prilike koje nam dolaze u susret”, upozorava life coach Bianca Finkelstein.
Pročitajte još: Kako poduzetnici višestruko rastu uz primjenu pozitivne psihologije
Tehnika pozitivnog mindseta može se svesti pod sljedeće: “Detaljno zamislite svoj idealan život i fokusirajte se ono čime ćete ga ostvariti.” Pa ipak, ovo ne radi za sve, iako se čini da je šačici ljudi zaista omogućilo planetaran uspjeh. Kako bi pravilno iskoristili potencijal pozitivnog razmišljanja, obratite pažnju na četiri kritična koraka.
Usmjerite svjesnost i prema svojoj negativnosti
Kako bi shvatili hoće li vam pozitivan mindset donijeti rezultate trebate najprije ocijeniti svoje trenutno stanje uma. Pokušaj nadvladavanja negativnosti pozitivnim razmišljanjem neće vas daleko dovesti. Ako se morate prisiliti na pozitivno razmišljanje, vi se ustvari nalazite u mindsetu oskudnosti.
Jedini način za izlazak iz mindseta oskudnosti je priznavanje negativnih emocija i suočavanje s njima. Zamislite negativne emocije poput računalnih virusa. Kako bi programi poput ‘mogu postići sve što poželim’ mogli funkcionirati, morate najprije izbrisati viruse kao što je ‘Nisam dovoljno dobra’.
Pročitajte još: Nataša Drvenkar posvetila karijeru motivaciji sve većeg broja obeshrabrenih studenata u Slavoniji
Ne zanemarujte sadašnjost
Pretjerana vizualizacija budućnosti katkad navodi ljude da nesvjesno zanemaruju stanje u kojemu se trenutno nalaze. Ovo nas često dovodi u stanje u kojem potiskujemo misli i osjećaje koji trebaju biti otpušteni. Ako se ne pozabavimo s prošlošću, uskoro ćemo se naći u stanju u kojem ćemo osjećati kako nam svijetla budućnost kojoj stremimo više nije dostupna.
Planiranje budućnosti uvijek mora početi od sadašnjosti. Moramo znati gdje točno stojimo kao bi znali kako ćemo doći do nove destinacije. Bez svjesnosti o trenutnom stanju nije moguće napraviti plan puta u budućnost.
Ulovite se u koštac s mindsetom oskudnosti
Promjene se počinju događati tek kada postanemo iskreni prema sebi i počnemo se aktivno boriti protiv mindseta oskudnosti. Kako bi promijenili negativan način razmišljanja nisu potrebne godine, potrebno je samo aktivno usmjeravati svjesnost na takve negativne misli i racionalizirati ih sve dok one konačno ne nestanu iz našeg sustava. Kada počnemo aktivno istraživati sile koje nas sputavaju možemo postići nevjerojatne rezultate u kratkom roku.
Pročitajte još: 6 stvari koje uspješni ljudi rade kad se vrate s produženog vikenda
Jeste li ograničili svoj pozitivni mindset?
Pozitivan mindset postaje mnogo prirodniji jednom kada smo se pozabavili s vlastitom negativnošću. Kada smo se oslobodili svih virusa koji su nas sputavali, možemo nastaviti s pozitivnim vizualizacijama koja će nas ohrabriti, no samo ako ne zaboravimo koje su naše realne mogućnosti. Kada se previše fiksiramo na određene ishode, počinjemo ograničavati spektar svojih mogućnosti zbog čega na kraju propuštamo dobre prilike. Stoga, umjesto da se slijepo fiksirate na točno određene rezultate, pokušajte održati svoje vizije budućnosti fluidnima.
Foto: Unsplash/Benjamin Davies
