Puna četka kose u većini slučajeva normalan je proces jer kosa ima svoje cikluse rasta, a u prosjeku dnevno svakom čovjeku ispadne 50 do 100 vlasi kose. Kada dođe do izraženog, neobjašnjivog i iznenadnog opadanja kose važno je ostati pribran i ne nasjesti na svemoguće proizvode koji se nude u bespuću interneta.
U pandemiji naglo porastao broj slučajeva opadanja kose
U svom je članku pod nazivom „Godina u kojoj je Americi najviše ispadala kosa“ autorica Amanda Mull ispričala iskustvo u kojem se po prvi put u životu susrela s opadanjem kose te nije znala koji se to svijet liječnika, industrije i savjeta nalazi na internetu, a imaju moć mijenjati ljudske živote i osjećaje. Kada je posumnjala da joj ispada kosa to je bilo ljeto 2020. godine, no nije tome pridavala veliku pozornost posebice zbog usredotočenosti na pandemiju.
Drugi put kada je opet primijetila i pomislila da joj kosa možda uistinu pada, bilo je godinu dana kasnije. No, ovoga puta ju nije zaprepastila količina kose u odvodu već sve manje kose koja se nalazilo na njezinoj glavi. U tom je trenutku Amanda sjela za računalo te napravila ono što svi mi radimo – guglamo simptome. Iako su joj se među prvim rezultatima pojavili svi mogući proizvodi koji bi zaustavili gubitak kose (od kojih je većina lažno), naći glavni uzrok bio je njezin primarni cilj.
Ono što je primijetila jest činjenica da je zbog koronavirusa sve više ljudi ostajalo bez kose te da je sve više ljudi u potrazi za preparatima, dermatolozima, dodacima prehrani, za bilo čim što bi im vratilo kosu i zaustavilo njezino opadanje. Opadanje kose problem je koji postoji oduvijek, ali o njemu se do pojave korone nije dovoljno pričalo, već je svrstan u sferu tabua.
Ovu nam je činjenicu o koroni potvrdila i naša poduzetnica koja je iz svijeta bankarstva otišla upravo zbog problema opadanja kose zbog stresa. Martina Milin, koja sada ima svoju web trgovinu Mashala.hr, ističe da se: „Veliki broj žena javio upravo nakon preboljenja COVID- 19 virusa u potrazi za pomoći zbog jakog opadanja kose. A sama prodaja ulja koja stimuliraju vlasište i time potiču rast kose te smanjuju opadanje je dosta porasla nakon prvih 6 mjeseci pandemije.“
Pročitajte više: 10 podlih simptoma tjeskobe koju je donijela pandemija
Što sve utječe na opadanje kose
Na opadanje kose utječe nekoliko faktora. Nasljedni faktori mogu dovesti do androgene alopecije jer smanjivanjem broja folikula nastaju sve slabije vlasi. Jedan od faktora su razne bolesti i poremećaji poput lupusa, kasne faze sifilisa, autoimunih bolesti, oboljenja hipofize, tumora ili infekcija. Kod hormonalnih promjena također dolazi do ispadanja kose, no kada se postigne hormonalni balans kosa ponovno počne normalno rasti. Izloženost stresu, psihološka oboljenja, mehanički faktori poput prečvrstih frizura, određeni lijekovi te nedostatak nutrijenata poput željeza, cinka, vitamina, također su neki od mogućih ključnih faktora.
Termin koji je postao poznat široj javnosti u jeku pandemije jest telogen effluvium, odnosno telogeni efluvij. Ovaj termin označava oblik ćelavljenja zbog izloženosti stresu pri kojem je korijen kose šokiran, odnosno gurnut u stanje mirovanja. Primjerice, ako se radi o zaista velikom stresu čak će 70 posto folikula na korijenu doći u fazu mirovanja.
Prema Esther Freeman, dermatologinji i epidemiologinji na Harvard Medical School, glavnoj istraživačici Dermatološkog registra COVID-19 koji prikuplja izvješća o učincima COVID-19 na kožu, nokte i kosu, mnogi su slučajevi opadanja kose uzrokovani upravo pandemijom. No, ističe da to nema veze isključivo s koronom, već sa bilo kojom drugom bolešću koja uz sebe nosi visoku temperaturu, kao što je gripa. Također su emocionalni razlozi pridonijeli gubitku kose, kao što je bolest i smrt bliskih osoba, odlazak na posao u ugroženim uvjetima, gubitak posla, vrijeme političkih nemira u Americi. Čak 80% muškaraca i otprilike 50% žena tijekom života doživi neki oblik gubitka kose pa možemo zaključiti da je ovo problem koji uistinu muči mnoge.
Pacijenti sami istražuju svoje zdravstvene probleme
Današnje vrijeme čak i liječnicima ne dopušta više od 15 minuta kako bi se posvetili pacijentu u otkrivanju pravog uzroka i prave vrste pomoći. Zato pacijenti sami preuzimaju ulogu istraživača, liječnika i pokusnog kunića pri korištenju mnogih preparata koji im mogu pomoći. Često se događa da kod telogenog efluvija opadanje kose ne nastupa odmah po nastanku uzroka, već tek dva do četiri mjeseca kasnije. Do trenutka kada ljudi primijete da im kosa ponovno raste, možda je prošla godina dana otkako cijeli taj proces traje, zato je važno biti strpljiv i raditi na dobrobiti svog uma i tijela.
„Sama sam iskusila problem jakog opadanja kose znam kako je prolaziti kroz to i probati sve i svašta. Kako je moj uzrok tome bio stres i pojačan rad štitnjače, kada sam ovo dvoje dovela u red, posvetila sam se samoj njezi kose. Izbacite iz njege sve proizvode koji nisu na prirodnoj bazi, te šampone s jakim sulfatima. Koristite šampone koji imaju blage sulfate ili su potpuno bez njih. Tretmani esencijalnim uljima su po meni jako bitna stavka jer stimuliraju vlasište i tako rade dobru podlogu za rast i učvršćivanje korijena koji je jedini živi dio naše kose. Eterično ulje ružmarina, ricinusovo ulje i proizvodi s biotinom su glavni stimulatori vlasišta, te se mogu koristiti skupa kao tretman preko noći ili par sati prije pranja kose. Ulja treba dobro umasirati u vlasište i ostaviti da djeluje. To je odlična kombinacija za borbu protiv opadanja kose i poticanje rasta.“, istaknula je Martina, kojim svojim iskustvom i savjetima pomaže mnogima s istim problemom.
Pročitajte više: Martina Milin: Od stresa na poslu mi je otpadala kosa, i to je bio okidač da pokrenem vlastiti posao!
Na putu od očaja do nade proda se mnoštvo beskorisnih proizvoda
No, u Americi postoji ogromno tržište nemedicinskih zdravstvenih proizvoda, u rasponu od sumnjivih do lažnih. Razlog se skriva u tome što je medicinska skrb u Americi teško dostupna, čak i za jednostavne probleme, a gubitak kose koji je čest problem većinu ljudi potakne da zbog emotivnih razloga odmah počinju sami tražiti proizvode i pomoć putem interneta. Amanda upozorava na velik broj internetskih trgovina koje uz sjajna pakiranja, luksuzni izgled i obećavajuće proizvode često nemaju dokaz kliničkih ispitivanja niti njihove djelotvornosti, a slike poznatih glumaca i influencera sa sjajnom i gustom kosom najčešće su samo maska sastavljena od ekstenzija i perika. Upravo je ova industrija plodno tlo za zaradu jer ljudi se nalaze na putu od očaja do nade, a mnoge tvrtke posebice u Americi upravo to i iskorištavaju. Posebice jer kozmetika i dodaci prehrani nisu regulirani kao lijekovi, a dok su proizvođači lijekova zakonski obvezni pratiti i otkrivati nuspojave, kozmetičke tvrtke nisu.
Amandi je od velike pomoći bila grupa na Reddit forumu, FemaleHairLoss, koja je narasla s 3000 pretplatnika na više od 14 000 tijekom pandemije. Tu grupu vodi Tala koja se i sama bori s androgenom alopecijom, ali godinama ima doticaj s najboljim liječnicima te je odlučila svoje znanje i iskustvo dijeliti s drugim ljudima koji imaju isti problem. Primjerice, često se na internetu govori o biotinu – poznat i kao vitamin H, koji je bitan za zdravlje kose i kože. Visoke doze biotina često se nalaze u dodacima za rast kose što može stvoriti lažne pozitivne rezultate u laboratorijskim testovima na bolest štitnjače.
Pročitajte više: Štitnjača: Kako prepoznati nepravilan rad?
Pandemija je bila samo okidač za veću pojavnost ljudi s problemom opadanja kose. Kako bi se bolje nosili s ovim problemom važno je osluškivati svoje tijelo, probati otkriti uzrok stresa ili nedostatak određenog nutrijenta te postepeno raditi na tome – možda će se vaše tijelo upravo samo oporaviti od stanja šoka,a kosa će ponovno početi rasti. Ili ćete možda ipak trebati neki od preparata i dodataka prehrani kako bi napravili onaj push koji nedostaje vašim uspavanim folikulima na vlasištu.
Foto: Canva
