Kako ignorirati negativne vijesti

Je li vam poznata rečenica „Ja nisam negativan, ja sam samo realan“? Bit ću iskrena s vama, to mi je najomraženija rečenica od svih koje ljudski rod može smisliti. Ako mene pitate, u većini slučajeva služi kao savršen izgovor svim namčorima ovog svijeta kao opravdanje za njihovo otrovno raspoloženje. No, što se dogodi kad su odjednom svi oko vas negativni? Je li riječ o otrovnim karakterima kojih eto ima puno ili je „nešto u vodi“?

Negativne vijesti svuda oko nas

Psiholog Graham C.L. Davey u svom djelu „Why we worry“ objašnjava da svi sadržaji kojima smo svakodnevno bombardirani iz medija direktno utječu na naše raspoloženje i način na koji tumačimo događaje u vlastitom životu. Dakle, ako smo svakodnevno izloženi negativnim vijestima i osjećajima, takvo će nas raspoloženje najčešće i pratiti. Upravo stoga se kaže, primjerice, da je dobro okružiti se pozitivnim ljudima jer će oni tu pozitivu projecirati i na nas.

Davey spominje istraživanje provedeno 1997. godine, koje je za cilj imalo provjeriti na koji način će reagirati ljudi izloženi samo negativnim, samo pozitivnim ili neutralnim vijestima. Rezultati su pokazali da je skupina ispitanika koji su bili izloženi negativnim vijestima bila znatno anksioznija od drugih dviju grupa te su preuveličavali težinu problema u svom životu.

Istraživanje je pokazalo i to da slušanjem negativnih vijesti u većoj mjeri predviđamo negativne ishode vlastitih životnih situacija, iako one nemaju direktne veze s temom samih vijesti. Problem na koji se istraživanje direktno referira nije problem samih negativnih vijesti već i pretjeranog senzacionalizma koji prodaje novine. Mediji imaju tendenciju preuveličavati negativne aspekte samih događaja te predviđanja u vezi njih, što stvara još negativniju sliku svijeta nego što ona realno jest.

Negativne vijesti i produktivnost

Ista stvar može se primijeniti na funkcioniranje u poslu te samu poduzetnost pojedinaca. Svakodnevno slušanje negativnih predviđanja u ekonomiji,politici ili lokalnoj zajednici demotivira ljude, baš kao što mnoga ispitivanja dokazuju da pohvala na poslu više motivira od učestale kritike.

„Okruženje u kojemu prevladavaju negativne vijesti i informacije, ne može nikako pogodovati optimizmu. Namjerno kažem informacije budući da, ako govorimo o utjecaju medija, negativne informacije koje se plasiraju u medije nisu nužno realno stanje stvari no stvaraju upravo takvu percepciju“, pojašnjava Andrijana Mušura, psiholog i predavač na Zagrebačkoj skoli za ekonomiju i management.

Mušura spominje i fenomen samoispunjavajućeg proročanstva koji funkcionira po sljedećem principu – ako smatramo da se uglavnom događaju negativni događaji, onda ćemo upravo takve i percipirati jer potvrđuju naše stajalište. I poznata knjiga Secret, koja je svojedobno zaludila javnost, promovirala je stajalište da u život privlačimo ono o čemu konstantno razmišljamo. Dakle, negativnim privlačimo negativno, a pozitivnim pozitivno.

Da sve ne ode u neku kozmičku sferu, stvari možemo objasniti vrlo razumski i uzročno-posljedično. Ako ste nezaposleni i tražite posao, gledate li na sve negativno vjerojatno se nećete javiti na dosta oglasa jer vjerujete da nemate šanse i da su unaprijed namješteni, što znači da ćete propustiti i one koje biste realno i mogli dobiti. Pričate li s ljudima negativno i malodušno, kad i upoznate osobu koju bi vam mogla ponuditi posao, ona će vas vrlo vjerojatno zaobići jer ne želi negativnu osobu kao svog suradnika.

I većina poduzetnika koje sam imala prilike intervjuirati, naročito onih koji su posao odlučili pokrenuti usred krize, nije nailazila na odobravanje i podršku okoline, a kamoli na pregršt pozitivnih predviđanja o poslovnoj klimi u zemlji. Pa ipak, da su slušali samo negativna stajališta ne bi nikada stvorili nešto svoje, a svjedoci smo mnogih tvrtki koje unatoč krizi ostvaruju rast te okupljaju sve više vjernih korisnika.

Savršen trenutak nikada zapravo neće postojati dok si ga sami ne stvorite. Kako kaže poznata izreka „Gdje ima volje ima i načina“, krenemo li sa stajalištem da se sve može samo se mora dobro razraditi, učinili bismo znatno više za sebe i svoju okolinu. Dublje zakopavanje u negativne vibracije može dovesti samo do još negativnijih ishoda u okolnostima koje u startu možda i nisu bile toliko loše.

Mušura tvrdi da se, kako bi se prekinuo ovaj začarani krug, mora dogoditi obilje pozitivnih vijesti, što će dovesti do toga da se ljude izbaci iz negativnog modaliteta mišljenja. „Iako postoje oni koje motivira kritika i oni koje motivira nagrada, u osnovi je optimizam ono što čini sastavno gorivo našeg mehanizma“, zaključuje.

Stvaranje pozitivne klime

Stanje apatije koje je u velikoj mjeri potpomognuto negativnim okruženjem, najbolje se može proučavati u političkom sistemu. Bezvoljnost i ravnodušnost građana koji sve manje izlaze na izbore proizlazi iz vjerovanja kako njihov glas ništa ne može promijeniti, kako su „svi isti“ te kako se stvari zapravo i ne mogu bitno promijeniti. No, kada bi ljudi vjerovali u promjene i pokretanje uspješnih projekata, i izlaznost bi zasigurno bila veća. A da bi to mogli vjerovati, trebali bi biti više „bombardirani“ vijestima o ljudima koji pokreću nešto kvalitetno, uspijevaju u svojim projektima i grade bolje društvo. Kada vidimo da se može, onda i sami dobivamo poriv učiniti nešto što bi moglo promijeniti ili našu ili tuđu sudbinu nabolje.

Stoga, donosimo riječi ljudi koji su „against all odds“ ipak slušali svoj unutarnji glas i dokazali da pozitive ima i da ju zapravo stvaramo sami. A pozitiva je jako zarazna:

„Često o svom obrazovanju slušamo kao o nečemu negativnom i kao o „prodavanju pameti“, no na sve smo to bile spremne i takvi nas komentari sigurno neće obeshrabriti! Osim toga, uvijek ima više pozitive i zahvalne smo na svakom pozitivnom komentaru, savjetu i pomoći koja je često potpuno neočekivana.“ – Martina Nemčić, udruga Orej

„Iskreno, podrška okoline?! Ukoliko mislite na obitelj, da to je bilo, a šire okoline?! Ne bih rekla. Trenutno nam je namjera nastaviti raditi otvorenog srca i uma te si u bliskoj budućnosti ostvariti još malo mudrosti i više mira.“ – Martina Drezga, Pile&Vile

„Reakcije su bile svakakve. Od potpune podrške, od strane obitelji, do nekih zločestih komentara, na koje se nismo obazirali. Tek sada će ih biti još, ali stalno u glavi vrtim svoj film i nitko me neće pokolebati u naumu da uspijem. Ako i ne uspijem u ovome, uspjet ću u nečemu drugome, a ideja ima. Moj dobar prijatelj je jednom rekao: „Uspješan i neuspješan čovjek se razlikuju samo u broju pokušaja“, i držim da je to baš tako.“ – Iva Knezović Poznić, Paprena kuća

„Uspjeti možeš doslovno u svemu ako ti je dovoljno stalo. Samo se potrudi.“ – Zlata Radović, Poslovni savjetnik

Svi mi stalno griješimo, tko radi taj i griješi. Učim iz svega i idem dalje. Dobila sam puno poslovnih savjeta, što iz knjiga i seminara, što od kolega poduzetnika. Izdvojila bih savjet koji mi je nedavno dao moj partner: „Nećeš uspjeti samo ako ćeš odustati.” Jednom se živi. Razmislite što zaista želite u životu, slušajte sebe i svoju intuiciju i jednostavno probajte. Zapravo nemate što izgubiti, jedino možete puno toga dobiti.“ – Kristina Ercegović, Zaokret

POVEZANI ČLANCI:

PROČITAJTE JOŠ:

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Pročitajte više