Jane McGonigal je uspješna dizajnerica igara koja je zbog potresa mozga razmišljala o suicidu. Mozak joj je govorio da želi umrijeti, što je čest slučaj kod traumatskih ozljeda mozga.
Na TEDovoj konferenciji Jane je otkrila kako nije htjela odustati od života, te je spas potražila u video igri koju je sama stvorila i nazvala je „Jane – ubojica potresa mozga“. Igranje te igre pomoglo joj je da se riješi tjeskobe i depresije.
Duboke ljudske želje
Iako mnogi smatraju da su igre gubitak vremena i da bismo mogli za izgubljenim vremenom žaliti na samrti, Jane napominje kako igrice nisu glavni razlog kajanja, već postoje mnogo jači razlozi. Radi se o dubokim ljudskim željama.
„Žao mi je što sam previše radio.“ Ljudi često zbog obaveza provode premalo vremena s djecom. Istraživanje Sveučilišta Brigham Young pokazuje da igranje igrica s djecom pridonosi jačanju odnosa u stvarnom životu.
„Žao mi je što nisam ostao u kontaktu sa svojim prijateljima.“ Stotine milijuna ljudi igraju društvene igre kao što su FarmVille ili Words With Friends kako bi svaki dan ostali u kontaktu s obitelji i prijateljima iz stvarnog života. Istraživanje sa Sveučilišta Michigan je pokazalo da igre pomažu u održavanju odnosa s ljudima od kojih bismo se inače udaljili.
„Žao mi je što nisam dopustio da budem sretniji.“ Online igre mogu djelovati bolje od lijekova za liječenje kliničke tjeskobe i depresije. 30 minuta online igranja dnevno poboljšava raspoloženje i stvara sreću.
„Žao mi je što nisam imao hrabrosti izraziti svoje pravo ‘ja’.“ Igranje igre s idealiziranim avatarom mijenja način na koji razmišljamo i ponašamo se u stvarnom životu, čini nas hrabrijima i ambicioznijima.
„Žao mi je što nisam ostvario svoje ciljeve, već ono što su drugi očekivali od mene.“ Janeina igrica „Jane – ubojica potresa mozga“ koju je kasnije preimenovala u „Super Better“ pomogla je i ljudima koji su imali rak, kronične bolesti, depresiju ili Crohnovu bolest. Postali su jači i hrabriji, a obitelj i prijatelji su ih bolje razumjeli.
Ljudi nakon traumatičnog događaja mogu postati snažniji i sretniji te živjeti bez kajanja. Jane je tako shvatila da posttraumatskom rastu pridonose 4 vrste snage ili otpornosti koje pomažu da ojačate. Riječ je o fizičkoj, mentalnoj, emocionalnoj i društvenoj otpornosti. Preporučuje ih svima, a ukoliko ih radite svakodnevno, možete si produljiti život.
Foto: Youtube Screenshot
