U današnje vrijeme svjedoci smo velikoj nejednakosti između žena i muškaraca. Još kad uz to dodamo činjenicu da su mnoge žene pod pritiskom savršenog života kojeg trebaju voditi, jer to od njih očekuje okolina, jasno nam je da je u suvremenom svijetu jako teško biti žena, posebice ona uspješna. Balanas između poslovnog i privatnog života za mnoge je još uvijek nemoguć, ali psiholozi preporučuju da nam fokus treba biti upravo na tome. Manje savršenstva, a više staloženosti.
Mentalno jake žene možete prepoznati na prvu, ne samo po njihovom stavu već i po karizmi. Što znači biti mentalno jaka žena i što one rade drugačije, donosimo u nastavku.
Brinu o svojim emocijama
Svatko od nas se svakodnevno susreće s unutarnjim i vanjskim konfliktima. Mentalno jake žene brinu o svojim emocijama na način da znaju prepoznati kada je važno pokazati svoj stav, a kada ostati hladan. Također, ljudi koji su u harmoniji sa svojim emocijama, lakše kreću naprijed i uspješno se nose s stresom.
Razmišljaju pozitivno
Baš vas je danas kolegica na poslu dovela do ruba? Možda je vrijeme da prihvatite da su druge osobe onakve kakvima ih mi doživljavamo, a da je stvarnost nešto potpuno drugačije. Negativan pogled na svijet može vaš koštati unutarnjeg mira i ćešće ćete u tom slučaju ulaziti u konflikte. Prestanite sa sažaljevanjem, pokrenite se i iskoristite svaki dan najbolje što možete. Naravno, u pozitivnom duhu.
Paze na svoje misli
Ne kaže se uzalud da smo ono što mislimo. Ako vam je dan ispunjen inspirativnim mislima koji potiču na uspjeh i zadovoljstvo, i vi ćete se automaski bolje osjećati. Uspješne žene su ovaj obrasac ponašanja davno usvojile.
Prihvaćaju svoje mane
Mentalno jake žene znaju da su njihove mane dio njihove osobnosti i to ih ne sputava u obavljanju svakodnevnih obaveza. Svoj karakter pokazuju u najboljem svijetlu i znaju da nije važno biti prihvaćen od drugih, nego prihvatiti sam sebe.
Prakticiraju zahvalnost
Zahvalnost je još jedan korak do sretnog i produktivnog života. Umjesto da se okupirate mislima o tome kako nešto u vašem životu ne funkcionira, posvetite se prakticiranju zahvalnosti, čak i za male stvari. Već nakon nekoliko tjedana, vaš ego će utihnuti, a svijest o tome kako je vaš život zapravo lijep, izaći na vidjelo.
Foto: Unsplash
