Svatko u svom društvenom krugu ima različite tipove ljudi. Dok je malo onih na koje zaista možemo računati, dobar dio njih spada u kategoriju „frenemija“ ili “lažnih prijatelja”. Riječ ‘frenemy’ nastala je od engleskih riječi ‘friend’ i ‘enemy’, odnosno ‘prijatelj’ i ‘neprijatelj’. To su ljudi koji se pretvaraju da su nam prijatelji zbog osobne koristi, ljudi koji nam stvarno jesu prijatelji, ali i suparnici, ili prijatelji ili kolege na poslu na koje nikada ne možemo računati.
Lažni prijatelji utječe na vaše zdravlje
Vjerojatno vam već sada pada na pamet barem nekoliko ljudi iz vašeg društvenog kruga koji spadaju u tu kategoriju. Lažne prijatelje nalazimo u poslovnom i privatnom životu. Dok s nekima održavamo kontakt jer ih odavno znamo, neki su nam pak kolege na poslu s kojima smo dobri, ali nam ponekad idu na živce. No, jeste li znali da interakcije s takvim ljudima mogu ozbiljno ugroziti vaše zdravlje?
Sveučilište u Utahu, SAD, provelo je eksperiment koji je pokazao da nam lažni prijatelji doslovno dižu tlak, piše Big Think. Istraživači su ispitanicima dali monitore koji su mjerili njihov krvni tlak kad god su ušli u interakciju s nekom osobom.
Kada su razgovarali s osobom koju smatraju lažnim prijateljem, došlo je do povećanja njihovog krvnog tlaka. Ispitanicima je tlak porastao i kada su vodili razgovor s prijateljima i vidjeli da je njihov „frenemy“ u drugoj prostoriji.
Jasno je da nam interakcija s lažnim prijateljem „diže tlak“, no zašto se to događa kada su oni u drugoj prostoriji?
Istraživači vjeruju da neizvjesnost sljedećeg razgovora, odnosno kada ne znamo hoće li razgovor proći u prijateljskom tonu, uzrokuje povećanje razine tjeskobe, pa i stresa, koji pak djeluju na povećanje krvnog tlaka.
Ali povećanje tlaka nije glavni problem. Stalna izloženost tjeskobi i nervozi djeluje na našu DNK strukturu. Najviše su pogođene nukleoproteinske strukture na krajevima kromosoma, koje se nazivaju telomeri, a koji su važni za stabilnost genoma. Drugim riječima, kada smo duže vrijeme izloženi takvim stresnim situacijama, naši organi, pa i mi sami, starimo brže.
Ako na poslu imate lažne prijatelje, a smatrate da možete razgovorom riješiti ono što vas “muči” kod njih, prvo pokušajte s time. Ako smatrate da ni razgovor ne može ništa riješiti, najbolje bi bilo da ih izbjegavate koliko god je to moguće. Isto vrijedi i za lažne prijatelje u privatnom životu. Nemojte raskinuti odnose s njima jer nikada ne znate kada će vam moći pomoći (ako će biti voljni). Ali, ako vam stvarno “dižu tlak”, onda je najbolje da radi vlastitog zdravlja, srušite te mostove.
Ipak je najbolje da držite prijatelje blizu, a frenemije čim dalje.
Foto: 123rf
