Nakon hladnijih zimskih te varljivih proljetnih dana dolazak sunca i stabilnijeg vremena nešto je što svi jedva čekamo. Sve češći boravak u prirodi donosi nam osmijeh na lice, a to je svakako vrlo bitan faktor u zdravlju svakog čovjeka. No, treba biti na oprezu jer sunce može nanijeti i štetu.
Dugačka izlaganja sunčevim zrakama, boravak uz more te velike vrućine našoj koži donose mnoge potencijalne probleme. Koža, koja je naš najveći organ i prvi obrambeni štit, postaje suha i dehidrirana. Često dolazi do pogoršanja tena i pojave akni, kao i pigmentacijskih mrlja. Kako nakon ljeta vratiti koži zdravi sjaj i pružiti potrebnu njegu?
Peeling kao prvi korak
Nemojte se bojati gubitka preplanulog tena upotrebom peelinga. Naprotiv, njime ćete ukloniti mrtve stanice kože i izjednačiti ten, koža će “prodisati” i krenut će obnavljanje gornjih slojeva kože čime će vaša koža dobiti svježiji izgled. Nakon peelinga kožu ne zaboravite nahraniti hidratantnim losionima na bazi uree, shea maslaca, ulja jojobe ili arganovog ulja.
Obavezno čišćenje lica
Mehaničko čišćenje lica tretman je koji biste si ponekad trebali priuštiti. Potrebno ih je samo nekoliko kroz godinu, a nakon ljeta je posebice preporučljiv. U tom se tretmanu miteseri u obliku potkožnih kvržica mehanički uklanjaju, a to donosi mnoge prednosti za sve tipove kože.
U raznolikoj ponudi proizvoda za njegu kože savjetuje se odabir što prirodnije kozmetike. Jedna od takvih kozmetičkih linija je Arkana pomoću koje koža postaje glatka, čista i nahranjena.
Nježnom masažom do meke kože
Suha i dehidrirana koža traži masažu. Oštećenja kože koja uzrokuje sunce vode ka preuranjenom starenju kože, borama, mrljama te suhoj i ispucanoj koži. Jedan od tretmana kojim vraćamo vlagu i sjaj koži može biti i masaža tijela.
Ona učinkovito pomaže kod kroničnih bolova, olakšava napetosti i djeluje antistresno. Potaknut će cirkulaciju, povećati dotok kisika i izmjenu tvari u stanicama, a time ubrzati i obnovu kože. Djeluje opuštajuće te uz primjenu određenih eteričnih ulja ujedno i hrani kožu. Redovnim masažama vraća se elastičnost kože, podiže tonus mišića, potiče detoksikacija, ali i hrani koža te ju tako oporavlja nakon ljeta.
Ne zaboravite na stopala
Ljetne aktivnosti poput trčanja po pješčanim plažama ili hodanja po strmim stijenama čine nas sretnima, ali istovremeno oštećuju kožu naših stopala. Morska sol, bose noge i neudobna ravna obuća vodeći su čimbenici koji utječu da naša stopala na kraju ljeta nisu tako mekana i nježna. Zato im nakon ljeta treba pridati posebnu pažnju.
Po povratku s ljetnih praznika preporučuje se obavezan posjet pedikeru. Osim što je potrebno izmijeniti boju vašeg laka na noktićima, važno je posvetiti se i uklanjanju zadebljalog dijela kože na petama kako ne bi došlo do pucanja. Također, pedikurom se čiste kanalići oko nokta koji su puni pijeska i nečistoće, a riješit će i eventualne žuljeve, natiske, ali i omogućiti potrebnu masažu stopala.
Njegu stopala potrebno je i dalje nastaviti na svakodnevnoj bazi, a u tome će vam pomoći kreme na bazi uree koje osiguravaju da koža ostane glatka i mekana.
Women in Adria članice ostvaruju posebne pogodnosti u centru zdravlja i ljepote Taban
Foto: Unsplash
