Tianna Bartoletta profesionalna je atletičarka koja je predstavljala SAD na dvjema Olimpijskim igrama. U trenucima nakon što je ostvarila svoj životni i profesionalni san osjećala se nevjerojatno, ispunjeno i cijenjeno. Ipak, nakon što su se svjetla reflektora ugasila, nastupila je praznina.
Svaki trenutak svakoga dana do osvajanja te medalje bio je označen fokusom prema određenom cilju. Uloženo je toliko truda i žrtve da se njen cijeli identitet poistovjetio s tim jednim ciljem. Zato se nakon ostvarivanja toliko željenog sna Tianna našla pred zidom konstantno si postavljajući pitanje „Što dalje?“.
Za Mindbodygreen ispričala je kako je uspjela nastaviti dalje nakon prvotnog profesionalnog uspjeha, a zatim strmoglavog pada i podijelila nekoliko savjeta za one koji se nose sa sličnom situacijom.
Nađite ravnotežu
Ne treba imati samo jedan životni prioritet. Nađite nove hobije i posvetite se ostalim stvarima prema kojima pokazujete određenu strast. Proširite svoje interese stvarajući tako zanimljiviju i širu osobnost. Proces otvaranja prema drugim stvarima u životu osnažit će vas za daljnje izazove i ciljeve.
Kreirajte svoju sreću
Postoje različita životna područja koja nam donose sreću. Ona nam pružaju mogućnosti za pronalazak zadovoljstva. Planirajte događaje koji vas vesele u svakom od njih. Na taj način ako neki od njih i ne prođu dobro, imate se čemu veseliti. Uvijek se trudite naći nešto pozitivno.
Nadmašite sami sebe
Uvijek možemo bolje. Zapitajte se na koji način možete nadmašiti svoja prošla postignuća. Uzmite si vremena da smislite kako ćete to napraviti i što će sve biti potrebno. Zapamtite da su vaši najvažniji ciljevi tek ispred vas.
Foto: Unsplash/Pexels
