Sve dok je ljetno vrijeme za opuštanje i nošenje šarenih, ljetnih haljina, vrućina je ono što nam uništava sve snove i nade za cijelu sezonu. Svi smo na milosti i nemilosti naših klima uređaja jer sunce ‘isisava’ život iz nas te stvara probleme s hidratacijom tijela, lijepom kožom i besprijekornom kosom. Za razliku od ostalih godišnjih doba, ljeto zahtjeva poseban tretman vaše kože i kose, a ljepota tijekom ljeta ono je o čemu je uvijek dobrodošlo novih savjeta i informacija. Ako se pitate kako unatoč paklenim vrućinama izgledati svježe, za vas imamo nekoliko swirlster savjeta koje možete slijediti!
Pijte puno vode
Vrlo vjerojatno ste ovo čuli već mnogo puta, no moramo ponoviti još jednom: najjeftiniji i najlakši način za održavanje hidratacije tijela je konzumiranje puno vode! Ne samo da vas rashlađuje, već i pročišćava tijelo. Iskoristite matematiku, ako ste čisti izvana, bit ćete čisti i iznutra. Voda vam daje prirodan sjaj, dajte svojoj koži i kosi i taj dodatan izvor hidratacije, osim krema i ulja!
Koristite kremu za sunčanje
I ovo ste vjerojatno čuli već mnogo puta, no ne napuštajte kuću bez kreme za sunčanje. Sunce na vašoj koži može uzrokovati opekline, tamne fleke i sve ostalo što na našoj koži ne volimo. Kupite kremu koja je prilagođena vašoj koži: za suhu, masnu ili mješovitu kožu, a faktor prilagodite svojem tenu.
Pročitajte više: Naturala Health: Njega kože s potpisom 14 hrvatskih stručnjakinja!
Koristite vodootpornu i laganu šminku
Nitko ne voli masnu kožu ili masne kapke nakon 2 sata nošenja šminke. Izaberite formulu koja je prilagođena vašoj koži, ali ne pretjerujte, izaberite laganu šminku. BB krema umjesto pudera, vodootporna maskara za izbjegavanje razmazivanja oko očiju!
Ne koristite proizvode koji pale i zagrijavaju kosu
Bez obzira na to koliko dobro vaša kosa izgleda kada ju ispeglate ili napravite lagane valove figarom, to će vam, pogotovo ljeti, uništiti i osušiti kosu te ona više neće imati svoja prirodna ulja. Bit će suha i beživotna. Ovog ljeta probajte nositi prirodnu kosu, a postoje i brojni načini na koje ju prirodno možete nakovrčati.
Pročitajte više: Nikel – brend Mirjane Brlečić kojeg voli koža svake žene
Slijedite uobičajenu rutinu: Čišćenje, tonik, hidratacija
Naše pore, nažalost, imaju tendenciju povećanja tijekom ljeta. Razlog toga je to što naša koža nastoji lakše disati pa zato širi pore. To većinom rezultira pretjeranim znojenjem i nečistoćom što začepljuju pore, a to vodi do mitesera i izbijanja. Jednostavna rutina čišćenja, toniranja i hidratacije kože nije samo najosnovniji način njege kože, već i najučinkovitiji. Na temelju vašeg tipa kože koristite nježno sredstvo za čišćenje, tonik i hidratantnu kremu te ga pratite blagim pilingom jednom tjedno kako biste se riješili suhih stanica koje se stvaraju na površini vaše kože.
Koristite prirodne proizvode
Iako je lakše i brže pristupiti proizvodima koji se prodaju bez recepta, uvijek je dobro razumjeti sastojke koji se nalaze u njima. Neki se trendovi možda čine primamljivim za isprobavanje, no nisu uvijek učinkoviti za vašu kožu. Biljni su proizvodi uvijek bolja alternativa, poput ružine vodice koja je lako dostupna u gotovo svim drogerijama. Ali, možda se još bolji proizvodi mogu pronaći u vašoj kuhinji! Neki od njih zasigurno mogu učiniti čuda za vašu kožu.
Pročitajte više: Kako spriječiti znojenje u ljetnim mjesecima?
Usudite se biti prirodni i ostavite šminku sa strane do jeseni
Ovo je najbolja stvar koju možete napraviti za svoju kožu. Šminka brani koži da diše, a ljeto to čini još mnogo puta gorim. Znoj i pretjerano onečišćenje mogu začepiti pore, ostavljajući na koži tamne mrlje, a nitko nema vremena za rješavanje istih. Bez korištenja šminke ne samo da dopuštate koži da diše, već si dopuštate i prirodno upijanje vitamina D.
FOTO: Pexels/Yana Bulgak
