U vrijeme kada smo više nego ikad izloženi društvenim mrežama, kontaktu s velikim brojem ljudi putem interneta, kada svi, kako se čini, procjenjuju jedni druge i bez imalo zastajkivanja i promišljanja komentiraju i ono što ih se tiče i ono što ih se ne tiče, vrlo je lako postati nesiguran u sebe, čak i ako ste mislili da vam to nikada ranije nije predstavljalo problem.
Naš se izgled, ljubavni život, karijera i sve ostalo ocjenjuje više nego ikad prije upravo zbog raširenosti interneta i svih njegovih mogućnosti, a razvijanje nesigurnosti vrlo lako može ugroziti sve aspekte našeg života, posebno karijeru.
Nesigurnost kao rezultat životnih kriza
I sama sam se našla u toj situaciji kada sam nakon diplome krenula u stvarni svijet. Sjećam se da nam je jedna profesorica na fakultetu rekla da ocjenjivanje ne završava s diplomom, nego da nas uvijek svi i svugdje ocjenjuju. Iako tada o tome nisam previše razmišljala, sada znam da je itekako bila u pravu.
Dok bi drugi ljudi diplomu shvatili kao nešto najbolje što im se do tada dogodilo u životu, za mene je bilo suprotno. Shvatila sam da je prestao onaj jednostavniji dio života, unatoč zahtjevnom studiju, te da sada počinje prava bitka. Potraga za poslom, kasnije mjeseci i mjeseci na burzi rada usprkos određenom iskustvu i položenom stručnom državnom ispitu, itekako su ostavili trag na meni. Došla sam do točke kada sam počela sumnjati u svoje znanje i sposobnosti i uvjerila samu sebe da ništa ne vrijedim i da ništa ne znam iako moj CV objektivno ipak govori suprotno.
Tome nije pomoglo ni nepovjerenje bliske okoline, dok su me osobe poput moje školske mentorice i ljudi koje sam kasnije upoznala uvjeravali u suprotno. Hvala im na tome.
Dugo mi je trebalo da se trgnem i pobijedim nesigurnost. U slobodno vrijeme sam iščitavala literaturu koja bi mi mogla pomoći dignuti se na noge i opet pokazati okolini koliko sam sposobna i što sve zaista mogu. Čini se da mi uspijeva. Posljednjih nekoliko mjeseci osjećam se neusporedivo bolje, a u tome su mi pomogli sljedeći koraci.
Pogledajte svoj život iz tuđe perspektive
Prije nekog vremena, kada sam bila itekako nesigurna i depresivna, prijateljica iz djetinjstva koju dugo nisam vidjela rekla mi je da imam savršen život. Nisam mogla vjerovati svojim ušima što čujem. Dakako da je tome pomoglo i kreiranje slike na Facebooku koju svaki od nas redovito “glanca”, no svejedno nisam mogla vjerovati što mi govori. Sve dok nisam stvari pogledala iz njezine perspektive.
Ona me oduvijek vidjela kao uspješnu učenicu, gimnazijalku u jednoj od najboljih hrvatskih škola, kasnije uspješnu studenticu i osobu koja ima sve što poželi. Iako zapravo gotovo nikad u životu nisam dobila baš ništa što sam htjela. Vidi me kao osobu koja je imala privilegiju studirati i živjeti u velikom gradu. Vidi me kao pametnu i inteligentnu djevojku koja je oduvijek bila među najboljima.
Da, zapravo je u pravu. Sva ta silna postignuća tijekom života zasigurno nešto znače. Očito ipak nisam nesposobna kao što sam mislila.
Budite zahvalni
Iako ovo zvuči kao floskula koja se redovito može naći u priručnicima za samopomoć, biti zahvalan na malim stvarima zaista vodi do pobjede nad nesigurnošću. Svakog jutra kada se probudimo, imamo dvije opcije: biti depresivni ili vjerovati u sebe i izvući maksimum iz dana.
Dakako da ima dana kada je potonje teško i kada bih najradije bila cijeli dan u krevetu s vrećicom čipsa gledajući po tisućiti put “Prijatelje”, no u jednom trenutku se jednostavno zapitam jesam li sve teške životne trenutke prošla zato da bih sada jela čips i bila depresivna dok drugi ganjaju uspješne karijere ili ne.
Ne, nisam. Onda jednostavno razmislim o tome na čemu sam zahvalna u dosadašnjoj karijeri i što je to što me gura naprijed i svakim danom sve više smanjuje moju nesigurnost u samu sebe.
Itekako sam zahvalna što sam uopće imala mogućnost studirati i što mi je dosadašnji poslovni angažman pružio čak i neke dobre prilike. Zahvalna sam što sam nekim iznimnim ljudima imala prilike pokazati svoj rad i koji su me uvjerili da vrijedim mnogo više nego što sam sama vjerovala.
Okružite se pozitivnim ljudima koji vjeruju u vas
Upravo su takvi komentari okoline bili presudni u tome da prestanem biti nesigurna i da pokažem sve što znam. Prije nekoliko mjeseci pružila mi se prilika za koju mi neke moje kolegice s fakulteta kažu da sanjaju o tome. Upoznala sam divnu ženu koja me svakim našim susretom sve više oduševljavala i, ono najvažnije, uvijek je pokazivala poštovanje prema meni, mojoj diplomi i mom dosadašnjem radnom iskustvu. Takvi ljudi ne susreću se često u današnjem svijetu.
Dok planiram s njome neke projekte, za koje se nadam da vode stalnom zaposlenju, svaki put iznova uvjerim se u to da trud i zalaganje ipak otvaraju vrata i da prije ili kasnije netko cijeni sve ono što smo prošli u životu. Osjećam se sve bolje i uvjerenije da moj izbor fakulteta ipak nije bio promašaj.
Dakako, onih negativnih ljudi nikad neće nestati pa tako neke osobe moj rad smatraju lošim, no njihovo mi nestručno mišljenje danas više ne znači ama baš ništa. Cijenim samo iskrene i konstruktivne komentare iza kojih stoji relevantno iskustvo.
Nikad ne prestajte učiti
Da biste uopće mogli svakodnevno raditi na sebi i tako, u konačnici, izaći iz začaranog kruga nesigurnosti, najvažnije je nikada ne prestati učiti.
U trenucima kada sam bila najmanje sigurna u sebe i kada mi se činilo da moja nemogućnost pronalaska posla u struci sve više uzima maha i na mojem novom “neznanju”, jednostavno sam ponovno počela učiti. Prelistavala sam stare skripte s fakulteta, čitala novu literaturu, pratila sve aktualne izmjene u školstvu, postala dijelom Facebook grupa vezanih uz moju struku i vrlo brzo mi se moja sigurnost u samu sebe i moje znanje opet vratila.
Uz okruženje pozitivnim ljudima, učenje je svakako najviše doprinijelo pobjedi nad nesigurnošću, a uvjerena sam da jednako može biti i s vama. Sretno!
Foto: Pexels
