Tamni i izraženi podočnjaci zasigurno su svakoj ženi prava noćna mora. Bitno je znati da je koža oko očiju četiri puta tanja od kože na ostalim dijelovima tijela, a usto je i jače pigmentirana. Također, koža oko očiju izložena je svakodnevno naporima o kojima najčešće ni ne razmišljamo. Primjerice, tijekom dana trepnemo oko 15,000 puta, a svoj trag na koži ostavljaju i sunce, vjetar, hladan ili suhi zrak.
Prestanite pušiti i pijte puno vode
Tamni podočnjaci nisu samo estetski, već mogu biti i zdravstveni problem te je u slučaju jako izraženih podočnjaka neophodno kontaktirati i liječnika. Najčešći uzrok tamnih podočnjaka može biti prijevremeno starenje kože, alergije, nasljedni faktori, nedostatak sna, nedostatak pojedinih vitamina i minerala (npr. željeza, vitamina B12, vitamina K), pušenje, dehidracija ili pretjerano zadržavanje tekućine kod pojedinih oboljenja. Da bi kvalitetno uklonili ili umanjili svoje podočnjake, morate saznati razlog njihovog nastajanja. Ukoliko smatrate da je uzrok vašim podočnjacima nije zdravstvene prirode tada podočnjake možete ublažiti ili potpuno ukloniti. Isprobajte neke od ovih načina:
1. Uravnotežena i kvalitetna prehrana čini čuda za vaš organizam, što se naposljetku odražava i na samoj koži. Stoga je potrebno tijelu osigurati dovoljne količine minerala, vitamina, esencijalnih masnih kiselina i antioksidansa potrebnih za očuvanje zdravlja tijela pa tako i kože
2. Svakodnevno dovoljno hidrirajte kožu. Stručnjaci kažu najmanje osam čaša vode dnevno, put je do zdravlja. Neka vam to bude minimum, jer voda pročišćava i osvježava kožu te joj daje blistavost.
3. Svi smo upoznati s terminom “beuty sleep“. Dovoljno sna učinti će i vas i vašu kožu odmornom i spremnom za svakodnevne napore. Dakle, najmanje osam sati sna tijekom noći, jedan je od preduvjeta za lijepu kožu.
4. Natečene vrećice ispod očiju možete “nahraniti” i umiriti uporabom obloga za oči. Posebno su učinkoviti oni od kamilice.
5. Prestanite pušiti i vaše tijelo, a posebno vaša koža bi će vam zahvalni. Pušenje ubrzava proces starenja i daje vašoj koži sivkasti sjaj, što će dodatno naglasiti podočnjake.
6. Iako se možda ljeti volite “pržiti” na plaži, a zimi u solariju, nemojte pretjerivati. Sunce nije opasno samo za kožu vašeg tijela, već ubrzava proces starenja i kože oko očiju.
Ako svakodnevno pratite gore navedene savjete, ali svejedno i dalje imate problema s podočnjacima, donosimo vam tri jednostavna kozmetička rješenja koja će vam pomoći. Bitno je prije nego kupite neki proizvod, prvo ga isprobate na svojoj koži. Nemojte koristiti ništa što vam iritira kožu, uzrokuje crvenilo ili od čega su vam oči bolne ili suze.
Sakriti podočnjake, ali i osvježiti lice
Iako nam je zima pred samim vratima, a kreme za sunčanje su odavno spremljene i čekaju ljetne dane, preporučujemo vam da ju vratite na police u kupaonici. Ako imate problema s podočnjacima, onda će vam sunčeve zrake samo pogoršati problem. Poznato je kako one potamnjuju pigmentaciju oko očiju, a s godinama će podočnjaci izgledati sve gore. Preporučujemo vam da svaki dan (da, čak i kada je oblačno) na lice ili barem oko očiju nanesete kremu za sunčanje faktor 30. Može vam ovo biti neobično, ali ćete sigurno pomoći svojoj koži.
Bez obzira na pravilnu i raznoliku prehranu, vašoj koži i dalje može nedostajati nekih vitamina. Dokazano je da neki vitamini mogu značajno utjecati na vašu kožu, a samim time i na nestanak podočnjaka. Zato je bitno da svakodnevno nanosite kremu koja sadrži vitamin K i retinol. Korištenje kreme s vitaminom K u razdoblju od četiri mjeseca značajno se smanjuju tamni krugovi ispod očiju. Retinol je derivat vitamina A koji ima široku upotrebu u kozmetičkoj industriji. Njegovo djelovanje temelji se prvenstveno na ubrzanju stanične aktivnosti te time pripomaže regeneraciji tkiva u bazalnom sloju, i zacjeljivanju. Dugotrajno svakodnevno korištenje ima najbolji efekt. Samo pripazite da je riječ o kremi prilagođenoj području oko očiju jer prevelike količine retinola mogu biti dosta „grube“ prema osjetljivoj koži.
Koristite kvalitetan i ispravan korektor. Osim kvalitete korektora (koji nije niti pretekući niti pregust) važno je i da odaberete onaj koji odgovara vašem tenu (da nije pretaman). Bitan je i podton korektora. Ako su podočnjaci više plavičasti, koristite korektor koji je više žućkaste nijanse i jednu nijansu svjetliji od vaše kože. Ako imate više smećkaste podočnjake, koristite korektor koji ima breskvast ili blago narančast podton. Prilikom izbora tekućeg pudera, pudera u prahu/kamenu ili korektora svakako posebnu pažnju posvetite kvaliteti istih proizvoda. Uvijek birajte one proizvode koji ne sadrže sintetske sastojke te one koji sadrže mineralne pigmente te dragocjena biljna ulja i ekstrakte. Upravo takvi proizvodi će njegovati vašu kožu i omogućiti joj da diše i bude zdrava.
Sad kad se uspješno prekrili podočnjake donosimo vam još nekoliko provjerenih savjeta kako brzo osvježiti lice i oči:
1. ploške svježeg krastavca na očima – pomažu u smanjivanju otečenosti i osvježuju izgled kože oko očiju. Stavite plošku ohlađenog krastavca preko cijelog oka, posebice preko podočnjaka te ih držite ih tako 10 do 15 minuta.
2. hladne vrećice čaja na očima – smanjuju otečenost i diskoloraciju. Najbolje je staviti ih ujutro i držati ih na očima 10 do 15 minuta.
3. trik s ohlađenom žličicom – stavite dvije žličice u zamrzivač na 10 do 15 minuta. Izvadite ih i njima prekrijte podočnjake. Držite ih prislonjene na kožu sve dok se ponovo ne zagrije.
4. bjelanjak – razmutite bjelanjak jajeta i četkicom ga lagano nanesite oko očiju, odnosno na podočnjake. Kako se bjelanjak suši, osjetit ćete zatezanje, ali bi se i podočnjaci trebali smanjiti. Ostavite da stoji dvadeset minuta, a potom isperite hladnom vodom.
Foto: 123.rf
