Intolerancija na vrućinu nije normalna pojava ni u ovo doba, kako mnogi misle, već je riječ o problematičnom zdravstvenom stanju, prenosi Medical News Today. Osobe koje pate od intolerancije na vrućinu osjećaju se neugodno na temperaturama koje su drugima ugodne. Hrvatskom danima “hara” toplinski val i vrijeme je da se zapitate spadate li i vi u ovu skupinu ljudi. Donosimo simptome.
Ovo su glavni simptomi
Najosjetljivije skupine su starije osobe i djeca, ali i osobe srednje dobi mogu biti intolerantne na vrućinu. Tu su i osobe koje boluju od šećerne bolesti, pretilosti, neke infekcije, kožnih poremećaja, kardiovaskularnih bolesti i alkoholizma.
Simptomi se razlikuju od osobe do osobe, ali neki od najčešćih su osjećaj pregrijavanja za vrijeme toplih dana, pretjerano znojenje, ali i nedovoljno znojenje. Također, osobe se osjećaju iscrpljeno za vrijeme visokih temperatura te mogu osjećati mučninu i vrtoglavicu, a nerijetko su prisutne i promjene raspoloženja.
Uzroka je mnogo. Osobe s intolerancijom mogu imati poremećaj koji se zove disautonomija – on utječe na autonomni živčani sustav, a pomaže pri regulaciji funkcija tijela kao što je tjelesna reakcija na toplinu. Disautonomiju mogu uzrokovati dijabetes, alkoholizam i Parkinsonova bolest. Najčešće pogađa dojenčad, djecu mlađu od 4 godine i starije osobe.
Intolerancija na vrućinu – što učiniti?
Osjetljivosti na toplinu mogu povećati i neki lijekovi, kao što su antikolinergički lijekovi koji liječe mentalne bolesti i Parkinsonovu bolest. Intoleranciji mogu pridonijeti i senzorni problemi koji su povezani s autizmom. Također, uzrok mogu biti i medicinska stanja koja utječu na mozak i leđnu moždinu, kao i problemi s endokrinim sustavom. Tu su i nedovoljna fizička aktivnost te loše stanje kardiovaskularnog i dišnog sustava.
Ključ je izliječiti medicinsko stanje koje uzrokuje intoleranciju. Postoje i određene strategije poput održavanja normalne tjelesne težine, redovite tjelovježbe, smanjene količine konzumacije alkohola i dovoljne hidratizacije.
Ipak, u mnogim slučajevima intoleranciju nije moguće u potpunosti spriječiti i izliječiti. Neki od značajnih načina upravljanja intolerancijom jesu izbjegavanje izravne sunčeve svjetlosti, korištenje klima uređaja i konzumiranje velike količine tekućine. Birajte široku i svijetlu odjeću i izbjegavajte alkohol za vrijeme visokih temperatura. Izbjegavajte i kupanje u hladnoj kupki.
U slučaju sumnje na intoleranciju, obratite se liječniku.
Foto: Canva
