Jeste li se ikad nakon druženja s nekim osjećali iscrpljeno? Iako osoba s kojom ste proveli vrijeme nije nužno loša, kao da je iz vas ‘isisala’ svu energiju? Ovakvi se ljudi zovu energetski vampiri. Kako ih prepoznati i nositi se s njima, istražili smo za vas.
Tko su energetski vampiri?
Iz nekog neobjašnjivog razloga, uzrok ovakvog raspoloženja i osjećaja osoba neće tražiti u prijatelju. Iako je očigledno da je upravo on taj koji na slamku srče svu energiju iz vašeg tijela, teško je uopće zapitati se „Je li moj prijatelj toksičan?“
„Lako možemo biti slijepi na tuđe ponašanje i kakvo ono ima učinak na nas, emotivni i energetski, posebice ako je osoba dugo u našem životu, poput partnera, najboljeg prijatelja iz školskih dana ili rođaka“, objašnjava dr. Megan Dalla-Camina, mentorica za žene i autorica knjige Lead Like a Woman, prenosi shape.com. Nadodaje kako svatko ima periode u životu kad je nenamjerno sebičan ili neobazriv. Ponekad, jednostavno prolazite težak životni period. No, ako u životu imate nekog tko zauzima vaš emotivni prostor i ‘krade’ svu pozitivnu energiju kako bi ‘napunio’ sebe i osjećao se bolje, to je toksični prijatelj.
Napad na energiju i emocije
Žene su generalno podložnije ovakvom tipu odnosa. Razlog tome leži u emotivnosti žena kojoj su one sklonije no muškarci. Oni će se lako distancirati, emotivno, pa čak i fizički, od osobe koju ne žele pored sebe. Žene, osjetljivije, podložnije su ovakoj vrsti napada. Da, to je napad, na privatni prostor, energiju, raspoloženje i psihu.
Visoka razina samopouzdanja u takvim će situacijama djelovati kao svojevrsan štit jer će postaviti granice prema toj toksičnoj osobi koja se šulja oko njegova vrata u želji da isiše sve pozitivno. Tako će ona odletjeti dalje, u potrazi za novom ‘žrtvom’. Osobe s niskim samopouzdanjem imaju više nesigurnosti i suovisni su, ili jednostavno imaju više empatije i stvari ‘srcu uzimaju’ češće. Upravo su te karakterne crte ono što osobu čini privlačnim ‘plijenom’ vampira. Vjerojatnost da će trpiti toksični odnos je viša.
Pročitajte više: Prekid prijateljstva: Ovi znakovi će vam otkriti da ste prerasli prijatelje!
Samo čeka da priča o sebi
Kako prepoznati jednog socijalnog/energetskog vampira? Ljudi su to koji uvijek samo čekaju da progovore o sebi. Oni koji nepovezanim pričama i ‘anegdotama’ prekidaju tijek razgovora, ne slušaju druge kad i što govore. Konačno, to su oni koje ne možeš potjerati doma, ljudi koji će posljednji napustiti druženje, objašnjava stylist.co.uk.
Kako se nositi s takvim osobama? Oni se hrane vašom voljom i željom da ih saslušate, hvataju se za dobrotu koju posjedujete i potom vas isišu, ostavljajući vas iscrpljene i preplavljene. Nije teško minimizirati efekt koji takve osobe ostave na osobni život. Često se za njihovo ponašanje nalaze izlike, javlja se i grižnja savjesti ako ih smatrate iritantnima, pa čak i sažaljenje nad njima jer ‘ne mogu bez nas’ ili sram jer ne zaslužujemo bolje.
Na svakog ćete se prijatelja naljutiti u jednom trenu života. No, zdrav odnos trebao bi sadržavati tri stvari. Prvenstveno pozitivnost, točnije trebao bi uključivati događaje koji bude pozitivne osjećaje u obje strane, poput smijeha, empatije i sl. Potom, konzistentnost. Iz nje proizlazi osjećaj sigurnosti, povjerenja u odnos, jer držite se planova i kvalitetno provodite zajedničko vrijeme. Konačno, to je i ranjivost. Ona se odnosi na postupke u kojima se oboje osjećate viđeno, poput dijeljenja mišljenja i osjećaja te otvoreno postavljanje pitanja, objašnjava shape.com.
Drama queen
Ako netko blizak vama uvijek prolazi kroz katastrofu, ima dramu u životu i voli prepričavati što mu se u životu događa, riječ je o toksičnoj osobi. Krivicu za situaciju će uvijek staviti na drugu osobu, izjavama poput „Stvarno ne shvaćam što sam ja Vesni skrivila. Samo mi se prestala javljati. Zašto ne mogu svi biti poput tebe?“ Ovakve su izjave manipulacija primatelja. Igrajući na kartu vaše dobrote, isticanjem te vrline privući će vas i kad vas umori svojom pričom kako je neshvaćena u društvu i svi se uvijek okome na nju, krenut će prema vašem vratu. Isisat će ono malo energije što je preostalo.
Modus operandi energetskih vampira uključuje umanjivanje tuđih postignuća i veličanje svojih, nemogućnost osjećaja sreće ili ponosa zbog drugih, glumljenje patnika. Možda je najgori onaj kad vas se namjerno targetira jer ste dobra osoba. Rado ćete poslušati, imate dobro srce i mnogo energije. Na taj način, vampiri će vaše vrline koristiti protiv vas, crpeći vašu vitalnost.
Konačno, oni neće prihvatiti krivicu u bilo kojoj nesuglasici ili problemu. Vi ćete biti ti koji ćete ostati s osjećajem grižnje savjesti, a vjerojatno i krivice.
Pročitajte više: Kako se nositi s negativnim prijateljima i obitelji?
Odmak od toksičnosti
Problem ćete otkloniti tako da ga prvo osvijestite. Morate postati svjesni kakav utjecaj vampiri imaju na vaš život i vas. Prisjetite se svega dobroga u vašem odnosu, te izvažite situaciju. Ako odnos s tom osobom ostavlja na vama samo negativno i utječe na vašu dobrobit, otvoreno to komunicirajte. Pokušajte pronaći naći da popravite i ojačate vaš odnos. Uz to, oboje morate prihvatiti činjenicu da ako se i rjeđe družite, možete imati zdravo prijateljstvo. Upravo to može biti spas za vaš odnos.
Osoba koja cijedi sve iz vas svakog puta kad se družite i pritom nije toga svjesna niti priznaje vaše osjećaje, nije osoba s kojom bi se trebali družiti. Udaljite se i napravite stanku u odnosu.
Foto: Canva
