Trčanje je danas vrlo popularno, osobito kod žena koje zbog obaveza ne stignu otići na organizirane treninge, pa mogu jednostavno trčati kad nađu za to vremena. Ali isto tako raste i broj onih koji odlaze u škole trčanja kako bi se pripremile za utrke.
Trčanje je najbolja aktivnost i za mršavljenje, ali i kako bi se riješili stresa, a zahtijeva najmanje opreme.
Poduzetnice Vedrana Džanić , vlasnica lanca vrtića Čigra i Iva Goluža koja je svojim Qushin jastucima za pse osvojila hrvatsko, ali i europsko tržište trče polumaraton.
Nema odustajanja ni u polumaratonu ni u biznisu
Vedrana Džanić je s trčanjem započela prije dvije godine. „U želji da popravim fizičku formu, ali i da više vremena provodim vani ‘na zraku’, upisala sam jednu od škola trčanja koja mi je bila u blizini. Odradila sam sve treninge i utrke te postigla dobre rezultate. Stvarno sam bila vrlo disciplinirana. Paralelno uz školu, išla sam na neke od trka Treking lige po cijeloj Hrvatskoj koje su odličan način rekreacije, provjere forme i druženja“, rekla je Vedrana.
Foto: privatna arhiva Vedrane Džanić
I dalje trči 3 puta tjedno uz stručno vodstvo koje joj pomaže da radi na tehnici, ali i brzini i duljini. Najčešće trči predvečer, skoro i po noći, dok treninge duljine odrađuje u rano nedjeljno jutro dok svi spavaju, pa ukućane obično budi svježim pecivom i novinama. Vedrana ističe kako joj nije problem pronaći slobodno vrijeme za trčanje.
Iva Goluža se bavi sportom otkad zna za sebe, tako da joj je sport postao sastavni dio života. „Želja za ozbiljnijim trčanjem javila se nakon prošlogodišnjeg zagrebačkog polumaratona kada sam kao pasivni promatrač poželjela istrčati tih za mene magičnih 21 km. Interesantno je i da se ta želja rodila paralelno s pokretanjem mog privatnog biznisa (listopad 2015.) što se kasnije pokazalo razlogom zbog kojeg sam ustrajala u odluci za ozbiljnijim trčanjem. S ozbiljnim treninzima za svoj prvi polumaraton počela sam prije 6 mjeseci“, rekla nam je Iva.
S obzirom da za istrčati 21 km trebaju konkretniji i planirani treninzi, i Iva je shvatila da treba stručnu pomoć. Kako u školi trčanja imaju fiksne termine treninga, Ivi je bilo teško uskladiti sve obaveze koje su se pojavile s pokretanjem vlastitog biznisa s privatnim obvezama. I zato je pronašla trenera s kojim je mogla dogovarati treninge kad njoj to odgovara.
Foto: privatna arhiva Ive Goluže
U procesu priprema za polumaraton treninzi su bili tri puta tjedno, rano ujutro u 6:30, prije posla. „To je bio jedini termin kada sam mogla trenirati i zaista sam se toga pridržavala.
Bilo je dana kada mi je bilo teško, kada mi je padalo na pamet odustati, ali nešto mi nije dalo. Trčanje sam poistovjetila sa svojim Qushinom. Odustajanje od trčanja bilo bi mi kao odustajanje od Qushina i to onda nije dolazilo u obzir“, govori Iva.
Ovim uspješnim poduzetnicama nije teško pronaći vremena za trčanje jer je to nešto što vole.
Vedrani tako njeni trkači svakodnevno daju novi poticaj za još bolji i teži trening. „Nisam najbrža, ali sam svakako jedna od upornijih te svoju možda nesportsku povijest nadoknađujem disciplinom i upornošću. Trčanje mi je postao oblik rekreacije, ali i meditacije u pokretu pa tako i neizostavan dio mog privatnog i poslovnog života.“
Utrke im pomažu u biznisu
Obje poduzetnice se slažu kako im trčanje i same utrke pomažu i u biznisu. Vedrana ističe kako je polumaraton disciplina za uporne, strpljive i iskusne koji svoju energiju žele i znaju rasporediti pametno s ciljem postizanja što boljeg rezultata.
Foto: privatna arhiva Vedrane Džanić
„Sve prepreke u poslu su savladive, možda ne više uz eksplozivnu energiju koje je nekako sve manje već uz dobru pripremljenost, strpljivost, iskustvo, redovan trening i disciplinu.“
Ivi je trčanje pomoglo da shvati kako je jedino što je važno u životu (ali i poslu) je ne odustati.
„Dok trčim polumaraton gledam sve te ljude oko sebe kako pate i onda shvatim da do cilja dođu samo oni koji izdrže svu patnju i bol u tih 21 km, oni koji ne odustanu. Bitno je samo ne stati. Tako je i u poslu. Problemi su ništa drugo nego izazovi koje treba izdržati jer sve prođe. Tako i ta patnja, a dolazak do cilja ne može se mjeriti ni sa čim.“
Foto: privatna arhiva Ive Goluže
Danas sve više poslovnih ljudi trče, a Iva bi to preporučila svakome jer trčanje izvlači najbolje iz čovjeka, jača duh koji je neophodan svakom tko želi uspjeti u poslu, ali i naučite da pobjednik ne znači da morate biti prvi – pobjednik je puno više od prvog mjesta.
Stoga ako želite otkriti pobjednicu u sebi, počnite trčati.
