Ljudi mogu preokrenuti dijabetes tipa 2 ako prijeđu na strogu tekuću dijetu od 900 kalorija dnevno koju nudi engleska Nacionalna zdravstvena služba (NHS), piše N1. No, kako prenosi BBC, rezultati pokazuju da nije lako pridržavati se takvog režima prehrane. Oni koji se odluče za takvu dijetu, mjesecima konzumiraju samo shakeove, juhe i proteinske pločice, prije nego što se ponovno u prehranu uvede zdrava čvrsta hrana.
Prilika koja mijenja život
Tisuće ljudi pozvano je na sudjelovanje u ovom programu, ali samo ih je 940 završilo cjelogodišnji program, otkrivaju nalazi objavljeni u časopisu The Lancet Diabetes & Endocrinology. Trećina je izgubila dosta kilograma (16 kg) te je dijabetes bio u remisiji.
Program se nudi ljudima diljem Engleske, a financira ga NHS, tako da pojedinci nemaju troškove. Dobivaju individualne savjete o prehrani i vježbanju osobno ili putem interneta, kao i podršku svog liječnika opće prakse.
Stručnjaci kažu da ova prilika ljudima može doista promijeniti živote – ako se mogu pridržavati zadanog programa. Ako se ne kontrolira, dijabetes može povećati rizik od drugih ozbiljnih zdravstvenih problema i oštetiti oči i živce.
“Pretilost je jedna od najvećih prijetnji zdravlju u Ujedinjenom Kraljevstvu i bit će jedan od najvećih i najskupljih izazova za zdravstvene sustave na globalnoj razini, tako da vidimo ohrabrujuće rezultate našeg programa”, istaknula je Clare Hambling, nacionalna klinička ravnateljica NHS-a za dijabetes i pretilost.
Pročitajte više: Na vrijeme prepoznajte prve znakove dijabetesa!
Uvjeti za sudjelovanje
Sudjelovati mogu oni koji:
- imaju između 18 i 65 godina
- kojima je u posljednjih šest godina dijagnosticiran dijabetes tipa 2
- imaju indeks tjelesne mase (BMI) iznad 27 kg/m2 (ako su iz bijele etničke skupine) ili iznad 25 kg/m2 (ako su iz crne, azijske i drugih etničkih skupina)
BBC naglašava da pojedinci smiju slijediti plan vrlo niskokalorične dijete samo u slučaju da im je liječnik to preporučio.
“Ovo nije dijeta – to je promjena načina života. Učenje o vašem tijelu, kako hrana utječe na vas, zašto žudite za hranom, kako biste trebali vježbati… Nije lako, ali se isplati vratiti svoj život”, rekla je Marie Laing iz Fromea u Somersetu, koja je prošla ovaj program, piše N1.
Foto: Canva
