{"id":220368,"date":"2025-08-14T10:00:00","date_gmt":"2025-08-14T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/womeninadria.com\/brate-nisi-sam-kristijan-skarica-o-ocevima-muskom-mentalnom-zdravlju-i-tisini-koja-moze-biti\/"},"modified":"2025-08-14T10:00:00","modified_gmt":"2025-08-14T08:00:00","slug":"brate-nisi-sam-kristijan-skarica-o-ocevima-muskom-mentalnom-zdravlju-i-tisini-koja-moze-biti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/brate-nisi-sam-kristijan-skarica-o-ocevima-muskom-mentalnom-zdravlju-i-tisini-koja-moze-biti\/","title":{"rendered":"“Brate, nisi sam” \u2013 Kristijan \u0160karica o o\u010devima, mu\u0161kom mentalnom zdravlju i ti\u0161ini koja mo\u017ee biti"},"content":{"rendered":"\n

Unovoj epizodi\u00a0Ambition Backstage\u00a0<\/em>podcasta<\/strong>, Kristijan \u0160karica razgovara s profesoricom i edukatoricom\u00a0Brankom Kamene\u010dki-Orli\u0107<\/strong>\u00a0o temi o kojoj mu\u0161karci rijetko javno govore \u2013 mentalnom zdravlju. No ovo nije jo\u0161 jedan teorijski razgovor. Ovo je iskren susret \u010dovjeka koji je osobno iskusio burnout, samo\u0107u, odgovornost o\u010dinstva \u2013 i bol zbog gubitka zaposlenika koji si je oduzeo \u017eivot.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Nakon \u0161to je na LinkedInu objavio jednostavnu, ali sna\u017enu poruku: \u201eBrate, nisi sam\u201c<\/em>, Kristijan nije stao na rije\u010dima. Pokrenuo je konferenciju Unmask<\/strong> i priprema podcast koji \u0107e otvoriti prostor za razgovor o svemu \u0161to mu\u0161karci \u010desto dr\u017ee duboko u sebi<\/strong> \u2013 dok ne postane prekasno. <\/p>\n\n\n\n

U ovom razgovoru govori o vlastitom iskustvu kao oca trojice sinova, mu\u017ea, poduzetnika, suosniva\u010da startupova i \u010dovjeka koji vjeruje da se promjena doga\u0111a \u2013 kad prestanemo \u0161utjeti. <\/p>\n\n\n\n

Od bravara do investitora \u2013 i nazad do \u010dovjeka <\/h2>\n\n\n\n

\u201eNajva\u017enija titula mi je \u2013 tata\u201c, ka\u017ee Kristijan. Iako je danas investitor, suosniva\u010d vi\u0161e startupova i \u010dovjek koji podr\u017eava mlade poduzetnike, Kristijan \u0160karica ne gradi svoj identitet na pozicijama i titulama. Otac je trojice dje\u010daka i s ponosom priznaje da ih od ro\u0111enja nije pu\u0161tao iz ruku \u2013 doslovno. <\/p>\n\n\n\n

Kao mlad otac, pro\u0161ao je kroz te\u0161ku \u017eivotnu situaciju: porod prvog sina bio je kompliciran i pro\u0161ao je trenutke neizvjesnosti koji su ga obilje\u017eili. \u201eJa sam onu prvu no\u0107 samo gledao dijete \u2013 da li di\u0161e. To mi je bilo nestvarno\u201c, ka\u017ee. Ta je no\u0107 promijenila njegov pogled na roditeljstvo. Od tada do danas, svjesno gradi odnos s djecom \u2013 ne samo kao otac koji je fizi\u010dki prisutan, ve\u0107 i emocionalno dostupan. <\/p>\n\n\n\n

Djeca nas gledaju \u2013 vi\u0161e nego \u0161to nas slu\u0161aju <\/h3>\n\n\n\n

Kristijan vjeruje da su uzori klju\u010dni \u2013 i to ne oni verbalni. \u201eNe \u017eelim da moja djeca misle da tako izgleda brak\u201c, govori iskreno, opisuju\u0107i fazu kada su on i supruga zapeli u rutini obaveza, udaljili se jedno od drugoga, i gotovo zaboravili \u0161to zna\u010di biti par. Tek kad su se suo\u010dili s time, odlu\u010dili su svjesno graditi odnos \u2013 pred djecom, ne iza zatvorenih vrata. <\/p>\n\n\n\n

Jer kako ka\u017ee: \u201eDijete treba vidjeti ljubav. Taj jedan zagrljaj, jedan poljubac pred njima\u2026 toliko vrijedi. Njima to daje sigurnost, to im pokazuje kako izgleda bliskost.\u201c <\/p>\n\n\n\n

Upravo ta tema \u2013 koliko su roditeljski odnosi uzor djeci<\/strong>, i \u0161to zna\u010di istinski biti prisutan kao otac \u2013 bit \u0107e jedna od klju\u010dnih na konferenciji Unmask<\/strong> koju Kristijan organizira. Cilj? Da jednog dana njegova djeca ne moraju i\u0107i na takvu konferenciju jer je on sve proma\u0161aje ve\u0107 ispravio. <\/p>\n\n\n\n

Burnout, ti\u0161ina i prvi okida\u010d <\/h3>\n\n\n\n

Kristijan otvoreno govori o vlastitom iskustvu burnouta \u2013 ne kao ne\u010demu \u0161to se dogodi jednom i zavr\u0161i, ve\u0107 kao cikli\u010dkom stanju u kojem balansira posao, djecu, brak i odgovornost. \u201eTo nije jedan trenutak kad se sru\u0161i\u0161 \u2013 to je kad si stalno na rubu. A mora\u0161 dalje\u201c, ka\u017ee. <\/p>\n\n\n\n

Dodaje i da je samo\u0107a \u010desto glavni okida\u010d<\/strong>. On ne \u017eeli da se drugi mu\u0161karci osje\u0107aju kao \u0161to se on osje\u0107ao u svojim najte\u017eim trenucima. Zato je odlu\u010dio stvoriti siguran prostor za razgovor<\/strong>, najprije online, a sada i u\u017eivo \u2013 kroz konferenciju i podcast koji okupljaju ne samo stru\u010dnjake, ve\u0107 i stvarne ljude sa stvarnim iskustvima. <\/p>\n\n\n\n

\u201eAko konferencija spasi jedan \u017eivot \u2013 vrijedi. Sve vrijedi\u201c, ka\u017ee. <\/p>\n\n\n\n

Mu\u0161karci koji \u0161ute, djeca koja ne znaju pasti <\/h3>\n\n\n\n

Kristijan progovara i o tome koliko je duboko ukorijenjen strah od ranjivosti me\u0111u mu\u0161karcima \u2013 i kako se to prenosi na novu generaciju. \u201eDjeca dolaze ranjena. Nemaju samopouzdanje. Boje se pogrije\u0161iti. I to nije njihova krivnja \u2013 to je odgovornost roditelja\u201c, isti\u010de. <\/p>\n\n\n\n

Njegova poruka roditeljima, posebno o\u010devima, je jasna: \u201eDopusti djetetu da padne. Ne\u0107e znati ustati ako nikada nije pao.\u201c U dru\u0161tvu koje forsira savr\u0161enstvo, on zagovara realnost. Autenti\u010dnost. Emociju. <\/p>\n\n\n\n

Unmask konferencija: iskreno, ranjivo, ljudski <\/h3>\n\n\n\n

U pripremi je konferencija Unmask<\/strong> \u2013 prva takve vrste u regiji, koja ne koristi prefikse \u201emu\u0161ka\u201c ili \u201e\u017eenska\u201c, ali se fokusira na mentalno zdravlje mu\u0161karaca<\/strong>. Bit \u0107e organizirana kroz panele, keynote predavanja i stvarna iskustva ljudi koji su pro\u0161li kroz osobne krize, suo\u010dili se s vlastitim slabostima i odlu\u010dili \u2013 progovoriti. <\/p>\n\n\n\n

Kristijan najavljuje i goste koji su pre\u017eivjeli poku\u0161aje suicida, stand-up komi\u010dare s najte\u017eim \u017eivotnim pri\u010dama, ali i uspje\u0161ne mu\u0161karce koji su spremni stati na pozornicu i re\u0107i: \u201eBilo je te\u0161ko. I bilo me sram. Ali evo me \u2013 jo\u0161 sam tu.\u201c <\/p>\n\n\n\n

Podcast koji prati konferenciju zami\u0161ljen je kao kontinuirani dijalog, a u planu su i mjese\u010dni meet-upovi, okupljanja i radionice \u2013 s ciljem da ova tema ne bude jednodnevna senzacija, nego dugoro\u010dni dru\u0161tveni pokret. <\/p>\n\n\n\n

Poruka za kraj? <\/h3>\n\n\n\n

\u201eDe\u010dki, pri\u010dajte. Ako ne zna\u0161 za\u0161to \u017eivi\u0161, mo\u017eda tvoja svrha nije u tebi \u2013 nego u tome da pomogne\u0161 nekom drugom. Nekad je dovoljno da vidi\u0161 da tvoj prijatelj ima tu\u017ene o\u010di. Stani. Pitaj. Razgovaraj. Nisi sam.\u201c <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Poslu\u0161ajte cijelu epizodu podcasta\u00a0Ambition Backstage<\/em>\u00a0s Kristijanom \u0160karicom \u2013 jer ovo nije samo mu\u0161ka tema. Ovo je ljudska pri\u010da.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\n