{"id":220055,"date":"2025-05-20T10:00:00","date_gmt":"2025-05-20T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/womeninadria.com\/rak-koze-najcesci-rak-danasnjice-kako-ga-prepoznati-i-prevenirati\/"},"modified":"2026-06-24T17:31:57","modified_gmt":"2026-06-24T15:31:57","slug":"rak-koze-najcesci-rak-danasnjice-kako-ga-prepoznati-i-prevenirati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/rak-koze-najcesci-rak-danasnjice-kako-ga-prepoznati-i-prevenirati\/","title":{"rendered":"Rak ko\u017ee: Naj\u010de\u0161\u0107i rak dana\u0161njice \u2013 kako ga prepoznati i prevenirati"},"content":{"rendered":"\n

Rak ko\u017ee je danas naj\u010de\u0161\u0107e dijagnosticirana vrsta raka u svijetu, a broj oboljelih nastavlja rasti alarmantnim tempom. Prema procjenama stru\u010dnjaka, u narednih 25 godina o\u010dekuje se porast broja slu\u010dajeva za \u010dak 40%. Iako se naj\u010de\u0161\u0107e javlja kod osoba starijih od 50 godina, nije rijetkost ni me\u0111u mla\u0111ima. Dr. Elvedina \u017diga<\/strong> iz Zavoda za javno zdravstvo Federacije BiH upozorava: “Prevencija i rano otkrivanje su klju\u010dni u borbi protiv ove bolesti.”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vrste raka ko\u017ee i za\u0161to je melanom posebno opasan<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Rak ko\u017ee se dijeli na melanomski i nemelanomski<\/strong>. Melanom, iako rje\u0111i, posebno zabrinjava zbog svoje agresivnosti. Mo\u017ee se razviti iz postoje\u0107eg mlade\u017ea ili se pojaviti kao nova promjena na ko\u017ei \u2013 naj\u010de\u0161\u0107e u obliku mrlje ili \u010dvora nepravilnih rubova i mje\u0161ovite boje. Mo\u017ee izgledati i kao ru\u017ei\u010dasti \u010dvor koji brzo raste. U ranoj fazi je izlje\u010div, ali u kasnijim fazama mo\u017ee metastazirati i zavr\u0161iti smr\u0107u.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zato je presudno prepoznati promjene na ko\u017ei na vrijeme i obratiti pa\u017enju na bilo kakvu novu leziju, posebno kod osoba starijih od 40 godina.<\/p>\n\n\n\n

Ko je u najve\u0107em riziku?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Faktori rizika za razvoj melanoma uklju\u010duju<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • veliki broj mlade\u017ea, naro\u010dito atipi\u010dnih,<\/li>\n\n\n\n
  • porodi\u010dnu historiju melanoma,<\/li>\n\n\n\n
  • te\u0161ke opekotine od sunca u djetinjstvu,<\/li>\n\n\n\n
  • svijetli ten, o\u010di svijetle boje, crvenu ili plavu kosu,<\/li>\n\n\n\n
  • nemogu\u0107nost tamnjenja na suncu,<\/li>\n\n\n\n
  • kori\u0161tenje solarijuma i prethodne terapije PUVA zra\u010denjem,<\/li>\n\n\n\n
  • oslabljen imuni sistem,<\/li>\n\n\n\n
  • i, naravno, dugotrajno i neadekvatno izlaganje suncu<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Dr. \u017diga isti\u010de kako samo jedno \u201cgorenje\u201d na suncu u djetinjstvu udvostru\u010dava \u0161anse za razvoj raka ko\u017ee u odraslom dobu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Kako se za\u0161tititi od UV zra\u010denja?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Iako genetske faktore ne mo\u017eemo mijenjati, mnogo toga mo\u017eemo u\u010diniti kako bismo umanjili rizik:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Izbjegavajte sunce izme\u0111u 11.00 i 16.00 sati.<\/li>\n\n\n\n
    • Koristite kreme sa visokim za\u0161titnim faktorom<\/strong>, nanosite ih pola sata prije izlaska i obnavljajte svaka 2-3 sata.<\/li>\n\n\n\n
    • Nosite odje\u0107u koja \u0161titi od UV zraka<\/strong>, \u0161e\u0161ire \u0161irokog oboda i sun\u010dane nao\u010dale s UV za\u0161titom.<\/li>\n\n\n\n
    • \u010cak ni oblaci ne \u0161tite<\/strong> \u2013 UV zrake prolaze kroz obla\u010dno nebo i reflektuju se s povr\u0161ina poput pijeska i vode.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Za djecu, koja su naro\u010dito osjetljiva, na tr\u017ei\u0161tu postoji specijalizirana odje\u0107a s UV za\u0161titom do faktora 50<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

      Pregledajte vlastitu ko\u017eu \u2013 to mo\u017ee spasiti \u017eivot<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Preventivni samopregled traje svega nekoliko minuta mjese\u010dno. Uz dobro osvjetljenje, ogledalo, \u010de\u0161alj (za vlasi\u0161te), olovku i papir \u2013 pregledajte ko\u017eu cijelog tijela. Idealno bi bilo i fotografisati promjene za kasnije pore\u0111enje.<\/p>\n\n\n\n

      Obratite pa\u017enju na:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
        \n
      • lezije koje mijenjaju boju, veli\u010dinu ili oblik,<\/li>\n\n\n\n
      • promjene koje su asimetri\u010dne, neravnih ivica, ve\u0107e od 6 mm,<\/li>\n\n\n\n
      • promjene koje svrbe, vla\u017ee, krvare, ljuskaju se ili izgledaju kao ranice koje ne zarastaju,<\/li>\n\n\n\n
      • promjene koje izgledaju druk\u010dije od ostalih<\/strong> (tzv. \u201eznak ru\u017enog pa\u010deta\u201c).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Svaka nova promjena kod osoba starijih od 40 godina trebala bi biti odmah pregledana od strane dermatologa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

        U borbi protiv raka ko\u017ee, klju\u010dnu ulogu igraju informisanost, samopregled i odgovorno pona\u0161anje na suncu<\/strong>. Ljeto je pred nama \u2013 neka u\u017eivanje u toplim danima bude sigurno. Poslu\u0161ajmo savjete stru\u010dnjaka i za\u0161titimo sebe i svoje najmilije.<\/p>\n\n\n\n

        Izvor: Zavod za javno zdravstvo Federacije BiH<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Rak ko\u017ee je danas naj\u010de\u0161\u0107e dijagnosticirana vrsta raka u svijetu, a broj oboljelih nastavlja rasti alarmantnim tempom. Prema procjenama stru\u010dnjaka, u narednih 25 godina o\u010dekuje se porast broja slu\u010dajeva za \u010dak 40%. Iako se naj\u010de\u0161\u0107e javlja kod osoba starijih od 50 godina, nije rijetkost ni me\u0111u mla\u0111ima. Dr. Elvedina \u017diga iz Zavoda za javno zdravstvo […]<\/p>\n","protected":false},"author":5911,"featured_media":220056,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6043,6037],"tags":[1744],"class_list":["post-220055","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje-i-fitness","category-zivot","tag-zdravlje"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220055","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5911"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=220055"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220055\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":221409,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220055\/revisions\/221409"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/220056"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=220055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=220055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=220055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}