{"id":220015,"date":"2025-05-01T11:36:05","date_gmt":"2025-05-01T09:36:05","guid":{"rendered":"https:\/\/womeninadria.com\/lejla-sebic-i-libido-fitness-kada-pokret-postane-alat-za-slobodu-i-zdravlje\/"},"modified":"2026-06-24T17:31:59","modified_gmt":"2026-06-24T15:31:59","slug":"lejla-sebic-i-libido-fitness-kada-pokret-postane-alat-za-slobodu-i-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/lejla-sebic-i-libido-fitness-kada-pokret-postane-alat-za-slobodu-i-zdravlje\/","title":{"rendered":"Lejla \u0160ebi\u0107 i Libido Fitness: Kada pokret postane alat za slobodu i zdravlje"},"content":{"rendered":"\n

\u017delite vi\u0161e od klasi\u010dnog treninga, tra\u017eite na\u010din da aktivirate svoj potencijal, podignete energiju i istaknete \u017eenstvenost? Prof. dr Lejla \u0160ebi\u0107<\/strong> ima rje\u0161enje, prvi originalni fitness program stigao je u Bosnu i Hercegovinu – Libido Strength<\/strong>. Rije\u010d je o revolucionarnom spoju nauke i pokreta, kreiran s posebnom pa\u017enjom da zadovolji jedinstvene potrebe \u017eena.<\/p>\n\n\n\n

Kreirano od stru\u010dnjaka, za svaku \u017eenu koja \u017eeli vi\u0161e<\/h2>\n\n\n\n

Libido Fitness <\/strong>je vi\u0161e od klasi\u010dnog sportskog programa. Ovaj program je dizajniran od strane prof. dr. \u0160ebi\u0107, renomirane stru\u010dnjakinje koja se posvetila zdravlju, kondiciji i \u017eenstvenosti. Ovaj projekat Libido Fitness nije samo trening za tijelo. To je pokret \u2013 doslovno i simboli\u010dno \u2013 koji osvje\u0161tava va\u017enost povezanosti tijela, emocija i intime koju \u010desto zaboravljamo.<\/p>\n\n\n\n

“Jer svaki pokret koji unapre\u0111uje zdravlje \u2013 bilo fizi\u010dko, mentalno ili intimno \u2013 vrijedi pa\u017enje. I vrijedi da se o njemu pri\u010da”, ka\u017ee \u0160ebi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\u0160ta je Libido Fitness<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Libido Fitness je originalni koncept koji povezuje funkcionalni pokret, plesnu ekspresiju i elemente body awareness prakse s ciljem osna\u017eivanja \u017eena, kroz tijelo, dah, pokret i prisutnost. Fokus nije na estetici tijela, ve\u0107 na osje\u0107aju u tijelu.<\/p>\n\n\n\n

Ovdje nije va\u017eno da “izgleda\u0161 dobro”, ve\u0107 da se osje\u0107a\u0161 dobro. Da prepozna\u0161 signale svog tijela. Da vrati\u0161 kontakt sa sobom. Da dopusti\u0161 sebi da bude\u0161 sna\u017ena \u2013 i meka. Svjesna. Slobodna.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Za\u0161to ba\u0161 libido?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Rije\u010d koja se \u010desto ve\u017ee samo za seksualnost, u ovom kontekstu dobija \u0161ire zna\u010denje. \u0160ebi\u0107 ka\u017ee da libido nije samo seksualna energija, to je \u017eivotna energija, energija kreativnosti, prisutnosti, radosti i samopouzdanja.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

U dru\u0161tvu u kojem je tabu jo\u0161 uvijek ja\u010di od edukacije, ovaj program ru\u0161i barijere i postavlja pitanje – Za\u0161to bi nas bilo sram da se pove\u017eemo sa sobom?<\/p>\n\n\n\n

Program za sve \u017eene<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u0160ebi\u0107 je ve\u0107 godinama prisutna na regionalnoj sceni kao stru\u010dnjakinja za pilates, joga terapiju i \u017eensko zdravlje. Njeni treninzi nikad nisu bili samo treninzi, uvijek su nosili poruku, proces i prostor u kojem se \u017eene mogu osje\u0107ati sigurno i slobodno.<\/p>\n\n\n\n

Libido Fitness je kulminacija svega \u0161to je do sada radila \u2013 ali i po\u010detak ne\u010deg novog.<\/p>\n\n\n\n

“Nisam \u010dekala dozvolu. Ni sistem. Ni institucije. Kad zna\u0161 da ne\u0161to ima smisla, jednostavno \u2013 krene\u0161.”<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ovaj program je namijenjen za \u017eene svih dobi koje \u017eele:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Povratiti kontakt sa sobom<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
      \n
    • Unaprijediti intimno zdravlje (fokus na zdjelicu, dno karlice, mobilnost kukova)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        \n
      • Osna\u017eiti samopouzdanje i \u017eensku energiju<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
          \n
        • Izlije\u010diti odnos prema vlastitom tijelu kroz pokret, a ne kritiku<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          LibidoFitness nije “jo\u0161 jedan fitnes za zatezanje”, ve\u0107 siguran prostor za osna\u017eivanje, iscjeljivanje i transformaciju.<\/p>\n\n\n\n

          Prvi ciklusi Libido Fitnessa ve\u0107 se odr\u017eavaju u Sarajevu, a interesovanje raste i van granica BiH. \u0160ebi\u0107 najavljuje online radionice i gostovanja \u0161irom regije, jer kako ka\u017ee, ovo nije samo trend, ve\u0107 potreba. I pokret koji tek po\u010dinje.<\/p>\n\n\n\n

          “Ako \u017eelimo zdrave \u017eene \u2013 fizi\u010dki, mentalno i emotivno \u2013 moramo otvoriti prostor za pri\u010de, znanje i pokret koji uklju\u010duje cijelu \u017eenu. Bez srama. Bez stida. Sa svije\u0161\u0107u i ljubavlju”, ka\u017ee \u0160ebi\u0107.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Foto: Privatna arhiva<\/em> – ustupljene fotografije<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          \u017delite vi\u0161e od klasi\u010dnog treninga, tra\u017eite na\u010din da aktivirate svoj potencijal, podignete energiju i istaknete \u017eenstvenost? Prof. dr Lejla \u0160ebi\u0107 ima rje\u0161enje, prvi originalni fitness program stigao je u Bosnu i Hercegovinu – Libido Strength. Rije\u010d je o revolucionarnom spoju nauke i pokreta, kreiran s posebnom pa\u017enjom da zadovolji jedinstvene potrebe \u017eena. Kreirano od stru\u010dnjaka, […]<\/p>\n","protected":false},"author":5911,"featured_media":220016,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6043],"tags":[6106,6107,1744,6060],"class_list":["post-220015","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje-i-fitness","tag-lejla-sebic","tag-libido-fitness","tag-zdravlje","tag-zensko-zdravlje"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5911"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=220015"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220015\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":221420,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220015\/revisions\/221420"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/220016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=220015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=220015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=220015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}