{"id":219700,"date":"2024-11-20T14:08:00","date_gmt":"2024-11-20T12:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/womeninadria.com\/sok-protiv-nadutosti\/"},"modified":"2024-11-20T14:08:00","modified_gmt":"2024-11-20T12:08:00","slug":"sok-protiv-nadutosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/sok-protiv-nadutosti\/","title":{"rendered":"Ovaj sok od 3 sastojka mo\u017ee smanjiti nadutost i pomo\u0107i pri mr\u0161avljenju"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap wp-block-paragraph\"><strong>Nadutost <\/strong>je \u010desta pojava koja mo\u017ee nastati iz raznih razloga. Obi\u010dno je uzrokovana nakupljanjem plinova u probavnom sustavu \u0161to mo\u017ee biti posljedica prehrambenih navika, probavnih tegoba, hormonalnih promjena ili \u010dak odre\u0111enih medicinskih stanja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sre\u0107om, postoje prirodni na\u010dini koji mogu ubla\u017eiti nelagodu povezanu s naduto\u0161\u0107u. Nedavno je na Instagram profilu @healthy.organic.ways objavljen recept za sok od tri sastojka koji ne samo da mo\u017ee pomo\u0107i u mr\u0161avljenju, ve\u0107 i<strong> smanjiti nakupljanje plinova<\/strong>. Tvrdi se da ovaj jednostavan napitak mo\u017ee potpuno o\u010distiti organizam od toksina u samo nekoliko dana, pi\u0161e <a href=\"https:\/\/www.index.hr\/fit\/clanak\/sok-od-tri-sastojka-koji-moze-smanjiti-nadutost-i-pomoci-pri-mrsavljenju\/2615089.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Index<\/a>. Prema autorima objave, spomenuti <strong>sok \u010disti jetru i \u017eu\u010dni mjehur te poti\u010de probavu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sok protiv nadutosti: Sastojci<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>maslinovo ulje, 1 \u017elica<\/li>\n\n\n\n<li>sok od 1 limuna<\/li>\n\n\n\n<li>pola \u017eli\u010dice kajenskog papra<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong><em>Pro\u010ditajte vi\u0161e: <a href=\"https:\/\/www.womeninadria.ba\/liposukcijska-dijeta-mrsavljenje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Liposukcijska dijeta: Izgubite kilograme uz ovu metodu mr\u0161avljenja<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Savjeti:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u017dva\u010dite sa zatvorenim ustima kako ne biste gutali zrak.<\/li>\n\n\n\n<li>Pijte dovoljno vode tijekom dana.<\/li>\n\n\n\n<li>Konzumirajte hranu bogatu vlaknima ako imate problema sa zatvorom.<\/li>\n\n\n\n<li>Jedite manje, ali \u010de\u0161\u0107e obroke umjesto velikih porcija.<\/li>\n\n\n\n<li>Masirajte trbuh s desna na lijevo kako biste otpustili zarobljeni zrak.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Savjetuje se popiti sok na prazan \u017eeludac.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ako nadutost traje dulje od tri tjedna ili ne nestaje nakon promjene prehrane, preporu\u010duje se <strong>posjet ljekarniku ili lije\u010dniku<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Foto: Canva<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nadutost je \u010desta pojava koja mo\u017ee nastati iz raznih razloga. Obi\u010dno je uzrokovana nakupljanjem plinova u probavnom sustavu \u0161to mo\u017ee biti posljedica prehrambenih navika, probavnih tegoba, hormonalnih promjena ili \u010dak odre\u0111enih medicinskih stanja. Sre\u0107om, postoje prirodni na\u010dini koji mogu ubla\u017eiti nelagodu povezanu s naduto\u0161\u0107u. Nedavno je na Instagram profilu @healthy.organic.ways objavljen recept za sok od [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":219701,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6040,6043,6037],"tags":[1774],"class_list":["post-219700","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hrana-i-pice","category-zdravlje-i-fitness","category-zivot","tag-recepti"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=219700"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219700\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/219701"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=219700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=219700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=219700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}