{"id":218018,"date":"2023-04-20T20:00:00","date_gmt":"2023-04-20T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/womeninadria.com\/sezonske-alergije\/"},"modified":"2023-04-20T20:00:00","modified_gmt":"2023-04-20T18:00:00","slug":"sezonske-alergije","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/sezonske-alergije\/","title":{"rendered":"\u0160to trebate znati o sezonskim alergijama, kako ih sprije\u010diti i lije\u010diti?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap wp-block-paragraph\">Iako se prolje\u0107u svi veselimo ono pored divnog sun\u010danog vremena sa sobom donese i odre\u0111ene zdravstvene probleme. \u010cim drve\u0107e olista i \u0161uma ozeleni, drve\u0107e, korov i razli\u010dite trave otpu\u0161taju i \u0161ire svoj polen u zrak, \u0161to u velikoj mjeri ote\u017eava disanje kod ljudi, ali i \u017eivotinja i ku\u0107nih ljubimaca, i izaziva brojne alergijske reakcije. Sezona alergija je u punom jeku i na\u017ealost posljednjih smo godina svjedoci sve ve\u0107eg broja alergija, koje<strong> <\/strong>sezonu alergija \u010dine sve du\u017eom i te\u017eom. Kakve sve tipove <strong>sezonskih alergija <\/strong>razlikujemo, kako se na njih pripremiti, kako ih sprije\u010diti i kako lije\u010diti? U narednim redovima vam donosimo odgovore na ta pitanja.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0160ta su sezonske alergije i kako nastaju?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sezonske alergije<\/strong> predstavljaju razli\u010dite oblike reakcija na\u0161eg imunolo\u0161kog sistema na razli\u010dite alergene, koje se naj\u010de\u0161\u0107e javljaju u vrijeme ranog prolje\u0107a i traju do kasne jeseni. U tom vremenskom intervalu vrlo je intenzivno listanje stabala i drve\u0107a u \u0161umama i parkovima, te cvjetanje razli\u010ditih biljaka, trava i korova, a svi oni tokom tog vegetacijskog perioda u zrak otpu\u0161taju velike koncentracije polena, \u0161to direktno uvjetuje nastanak razli\u010ditih tipova alergijskih reakcija.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Simptomi sezonskih alergija koji se javljaju usljed prekomjerne koncentracije polena mogu biti razli\u010diti, a naj\u010de\u0161\u0107e se pojavljuju kihanje, curenje iz nosa, zatim svrbe\u017e i crvenilo o\u010diju, svrbe\u0161 sluznice nosa, suhi ka\u0161alj, asmati\u010dni napadi, umor, pospanost, razdra\u017eljivost i vrlo \u010desto osip na ko\u017ei. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobro je znati kakvi sve tipovi alergijskih reakcija postoje, \u0161ta su alergeni i kako ih mo\u017eemo sprije\u010diti i lije\u010diti. A ako pak imate problema sa sezonskim alergijama, va\u017eno je znati kako izbjegavati alergene koliko je to mogu\u0107e, i kako lije\u010diti alergije i smanjiti simptome alergijskih reakcija.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tipovi sezonskih alergija<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Postoje tri glavna tipa sezonskih alergija koje se dijele prema godi\u0161njem dobu kad se pojavljuju:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Proljetne alergije<\/strong>: tu se ubrajaju alergije na polen drve\u0107a, polen trava i polen korova. Ove alergija se obi\u010dno javlja u prolje\u0107e kada kro\u0161nje drve\u0107a po\u010dnu cvjetati. Simptomi uklju\u010duju alergijski rinitis, kihanje, curenje iz nosa, svrbe\u017e u nosu, grlu i o\u010dima, grebanje u grlu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ljetne alergija<\/strong>: alergije na polen trava, glivice i plijesni. Ove alergija se naj\u010de\u0161\u0107e javljaju tokom ljeta, kada trave po\u010dinju cvjetati, a simptomi uklju\u010duju kihanje, curenje iz nosa, svrbe\u017e u nosu, grlu i o\u010dima.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jesenje alergije<\/strong>: alergije na polen korova, pra\u0161inu i vlagu. Ove alergija se obi\u010dno javljaju u kasno ljeto i tokom jeseni, kada korovske biljke po\u010dnu cvjetati. Simptomi uklju\u010duju kihanje, curenje iz nosa, svrbe\u017e u nosu, grlu i o\u010dima.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kako biste pratili pojavu sezonskih alergija, koje se znatno razlikuje u kontinentalnim i mediteranskim podru\u010djima, treba znati i kada je vrijeme cvjetanja odre\u0111enog drve\u0107a, trava i korova a to je najbolje pratiti prema tzv. <strong>polenskom kalendaru<\/strong>, koji prikazuje vrijeme cvjetanja. Jedan od takvih kalendara mo\u017eete prona\u0107i na <a href=\"http:\/\/Klimatske promjene promjenjivo utje\u010du na proizvodnju i proteinski sastav polena i spora gljivica, kao i na aerobiolo\u0161ke procese kao \u0161to su emisija, disperzija, transport i talo\u017eenje povezane s promjenom padavina, vjetrovima i drugim srodnim meteorolo\u0161kim faktorima. \u2022 Promjene u klimi mogu uticati na sezone polena drve\u0107a, trava i korova i pove\u0107anjem koli\u010dine proizvedenog polena i produ\u017eenjem trajanja sezone polena. \u2022 Promjene u trajanju i intenzitetu sezone polena uti\u010du na alergijske poreme\u0107aje kao \u0161to su rinitis, konjuktivitis i astma. Populacije koje su ranjivije na ove \u0161tetne zdravstvene efekte uklju\u010duju djecu, starije osobe i one koji pate od ve\u0107 postoje\u0107ih reaktivnih bolesti disajnih puteva kao \u0161to je astma. \u2022 Gasovi staklene ba\u0161te su sposobni da izazovu respiratorne simptome kod osoba sa astmom i hroni\u010dnom opstruktivnom bole\u0161\u0107u plu\u0107a, kao i da doprinesu prevremenoj smrtnosti i opadanju plu\u0107ne funkcije tokom vremena. \u2022 Poplave i jake oluje mogu rezultirati vla\u017enim zgradama i rezultiraju\u0107im izlaganjem bu\u0111i. Osim \u0161to izaziva alergijske reakcije, pove\u0107ana izlo\u017eenost sporama plijesni povezana je s drugim plu\u0107nim bolestima. Vi\u0161e o ovom izvornom tekstuZa dodatne podatke o prijevodu potreban je izvorni tekst Po\u0161aljite povratne informacije Bo\u010dne plo\u010de\">Alerix.ba<\/a>.  <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Klimatske promjene su produ\u017eile sezonu alergija<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Klimatske promjene kojima svjedo\u010dimo posljednjih decenija su znatno promjenile vrijeme trajanja sezone cvjetanja i stvaranja polena drve\u0107a, trava i korova pove\u0107anjem koli\u010dine proizvedenog polena i produ\u017eenjem trajanja sezone polena. Prema pisanju <a href=\"https:\/\/www.aaaai.org\/tools-for-the-public\/conditions-library\/allergies\/does-climate-change-impact-allergic-disease\">American Academy od Alergy, Astma and Immunology<\/a> klimatske promjene su utjecale i na druge aerobiolo\u0161ke procese kao \u0161to su emisija, disperzija, transport i talo\u017eenje polena koji su direktno vezani s promjenom padavina, vjetrovima i drugim meteorolo\u0161kim faktorima.  Globalno zagrijavanje, odnsono pove\u0107anje globalne temperature, direktno ili indirektno je vezano sa ljudskim aktivnostima koje rezultiraju pove\u0107anjem atmosferskih gasova staklene ba\u0161te, \u0161to dovodi do pove\u0107anje atmosferskih gasova kao \u0161to su CO2, N2O i CH4, te zajedno sa parama H20 doprinose klimatskim promenama. Gasovi staklene ba\u0161te zadr\u017eavaju sun\u010devu energiju blizu povr\u0161ine Zemlje, \u0161to dovodi do globalnog zagrijavanja i uzro\u010dno poja\u010danih klimatskih promjena. Sve te promjene globalnog zagrijavanja diretno uzrokuju i promjene u trajanju i intenzitetu sezone stvaranja polena, te uti\u010du na pojavu alergijskih reakcija i simptoma, kao \u0161to su <strong>rinitis, konjuktivitis i astma<\/strong>. Najranjivije populacije na ove \u0161tetne zdravstvene efekte su djecu, starije osobe i oni koji pate od bolesti disajnih puteva kao \u0161to je astma, bronhitis i hroni\u010dna opstruktivna bolest plu\u0107a. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ne treba zaboraviti ni klimatske promjene koje uzrokuju obilne padavine, poplave i jake oluje koje rezultiraju pove\u0107anjem vlage u stambenim i poslovnim zgradama, te pojavom plijesni i bu\u0111i. Osim \u0161to izaziva alergijske reakcije, pove\u0107ana izlo\u017eenost sporama plijesni vezana je s drugim plu\u0107nim bolestima.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womeninadria.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Sezonske-alergije-2-1024x576-1.webp\" alt=\"Sezonske alergije\" class=\"wp-image-9205\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sezonske alergije<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Naj\u010de\u0161\u0107i alergijski simptomi i kako znati da li patite od alergija?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sezonske alergije<\/strong>, naj\u010de\u0161\u0107e poznate i kao alergijski rinitis, su vrste alergija koje se javljaju kao odgovor na supstance koje se prenose zrakom kao \u0161to su polen, spore plijesni i trava. Ovi alergeni uzrokuju pretjeranu reakciju imunolo\u0161kog sistema na\u0161eg organizma, \u0161to dovodi do pojave razli\u010ditih alergijskih simptoma naj\u010de\u0161\u0107e disajnog, odnosno respiratornog sistema. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naj\u010de\u0161\u0107i <strong>simptomi<\/strong> sezonskih alergijskih reakcija su:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kihanje<\/li>\n\n\n\n<li>curenje iz nosa <\/li>\n\n\n\n<li>svrbe\u017e i crvenilo o\u010diju <\/li>\n\n\n\n<li>svrbe\u017e sluznice nosa<\/li>\n\n\n\n<li>za\u010depljenost nosa<\/li>\n\n\n\n<li>suhi ka\u0161alj<\/li>\n\n\n\n<li>smetnje u disanju<\/li>\n\n\n\n<li>grebanje u grlu, koje \u010desto uzrokuje promjene u glasu i &#8220;puknute&#8221; glasnice<\/li>\n\n\n\n<li>umor, pospanost, razdra\u017eljivost<\/li>\n\n\n\n<li>vrlo \u010desto osip na ko\u017ei&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ako imate neki od ovih frustriraju\u0107ih simptoma, a na <a href=\"http:\/\/alerix.ba\/polenski-kalendar\/\">polenskom kalendaru<\/a> ste vidjeli da je vrijeme cvjetanja nekog drve\u0107a ili korova, onda zasigurno imate neku sezonsku alergiju. S prolje\u0107a najprije cvjeta lijeska, potom vrba i topola i gore navedeni simptomi koji se javljaju u rano prolje\u0107e mogu biti signal da imate neku od sezonskih alergijskih reakcija.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nemojte zaboraviti da i ku\u0107ni ljubimci i \u017eivotinje mogu uzrokovati alergijske reakcije. Vrlo su u\u010destale rekacije na perut koja spada s ko\u017ee \u017eivotinja, od ku\u0107nih ljubimaca kao \u0161to su ma\u010dke i psi. Perje nekih ptica tako\u0111er mo\u017ee biti jedan od alergena, uzro\u010dnika pojave alergijskih rekacija. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spore plijesni koje se pojavljuju u vla\u017enom okru\u017eenju tako\u0111er su jedan od vrlo izra\u017eenih alergena, a grinje koje se mogu prona\u0107i namje\u0161taju, tepisima i posteljini tako\u0111er mogu biti izvor razli\u010ditih alergijskih simptoma.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kako sprije\u010diti i smanjiti pojavu alergijskih simptoma?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vrlo je te\u0161ko u potpunosti se izolirati od utjecaja polena tokom sezone cvjetanja nekog drve\u0107a i korova, ukoliko ve\u0107 imate simptome <strong>sezonskih alergijskih reakcija<\/strong>. Me\u0111utim, ono \u0161to mo\u017eete uraditi je pratiti <a href=\"http:\/\/alerix.ba\/polenski-kalendar\/\">polenski kalendar<\/a> i <strong>metreolo\u0161ku prognozu<\/strong>, koja je vrlo detaljna vezano za izvje\u0161taje o <strong>koncentraciji polenskih alergena <\/strong>u toku dana i u vrijeme najve\u0107e koncentracije polena smanjite boravak na otvorenom. Ako ve\u0107 ostajete u zatvorenom prostoru, u vrijeme najve\u0107e koncentracije polena u zraku obavezno dr\u017eite prozore zatvorenim i koristite klima ure\u0111aj sa HEPA filterom, koji \u0107e filtrirati zrak izvana i smanjiti ulazak polena i njegovo talo\u017eenje u va\u0161im prostorijama. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tako\u0111er je preporu\u010deno u\u010destalo tu\u0161iranje, kako biste s ko\u017ee skinuli natalo\u017eene \u010destice polena, naro\u010dito nakon boravka na otvorenom. Dobro je nositi i sun\u010dane ili za\u0161titne nao\u010dale pri boravku na otvorenom kako biste za\u0161titili o\u010di. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0160ta koristiti za smanjenje simptoma alergija? <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160to se ti\u010de lije\u010denja <strong>sezonskih alergija<\/strong> njih na\u017ealost ne mo\u017eete u potpunosti i trajno izlije\u010diti. Ono \u0161to svakako mo\u017eete je da nau\u010dite kako upravljati svojim alergijskim stanjem i na koji na\u010din sprije\u010diti izlaganje alergenima iz zraka prilikom sezone polenskih alergija, te kako smanjiti simptome alergijskih reakcija.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ako imate sezonske alergije, va\u017eno je izbjegavati alergene koliko je to mogu\u0107e, koristiti lijekove za ubla\u017eavanje alergijskih simptoma i provoditi higijenske mjere kako biste smanjili izlo\u017eenost alergenima. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bez obzira na prisutnost velikog broja <strong>antihistaminika<\/strong>, odnosno lijekova za smanjenje alergijskih simptoma u apotekama, tzv. OTC preparata, koje mo\u017eete dobiti bez recepta, bilo bi pametnije i svakako se vi\u0161e preporu\u010duje da svoje alergijske reakcije <strong>NE dijagnosticirate<\/strong> i <strong>NE lije\u010dite sami na svoju ruku<\/strong>, nego da se posavjetujete s va\u0161im ljekarom ili sa farmaceutom\/tkinjom u apoteci. Vrlo \u010desto simptomi alergijskih rekacija mogu maskirati neke druge zdravstvene probleme, naro\u010dito kod nutritivnih alergija. \u010cesto se de\u0161ava da respiratorne, sezonske alergije mogu biti udru\u017eene sa nutritivnim alergijama, i to su stanja koja vrlo te\u0161ko mo\u017eete sami otkriti i u tom slu\u010daju nu\u017eno je oti\u0107i kod alergologa i imunologa, koji su definitivno jedino stru\u010dno osoblje za rje\u0161avanje takvih zdravstvenih problema.   <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Savjeti za smanjenje simptoma sezonskih alergijskih reakcija<\/strong> su:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Koristite sprejeve za nos ili kapi za o\u010di da biste ubla\u017eili za\u010depljenost nosa i svrab o\u010diju i nosa<\/li>\n\n\n\n<li>Nakon konsultacije sa ljekarom ili farmaceutom uzmite antihistaminike bez recepta, kao \u0161to su loratadin, cetirizin, feksofenadin i sl. da biste smanjili i ubla\u017eili va\u0161e simptome<\/li>\n\n\n\n<li>Razmislite o vakcinaciji protiv alergija, imunosenzibilizaciji ili imunoterapiji ako su va\u0161i simptomi te\u0161ki i uporni<\/li>\n\n\n\n<li>Smanjite boravak na otvorenom za vrijeme cvjetanja polena<\/li>\n\n\n\n<li>Koristite za\u0161titnu opremu, nao\u010dale, kape, \u0161e\u0161ire, \u0161alove, rukavice, \u010dak i maske za lice, ako su va\u0161i simpromi vrlo izra\u017eeni i ako ste blizu izvora alergena<\/li>\n\n\n\n<li>Nanosite neutralne meleme ili balzame za ko\u017eu ispod nosa ili direktno na nosnice kako biste  sprije\u010dili udisanje i talo\u017eenje polena u nosnicama, te sprije\u010dili svrbe\u017e sluznice nosa (naro\u010dito preporu\u010dljivo za alergiju na korovske biljke kao \u0161to je ambrozija)<\/li>\n\n\n\n<li>Koristite higijenske mjere, u\u010destalo tu\u0161iranje, pranje ruku i lica<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lijekovi za ubla\u017eavanje simptoma alergije<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Antihistaminici<\/strong> su vrsta lijekova koji se obi\u010dno koriste za <strong>lije\u010denje alergijskih reakcija <\/strong>i na tr\u017ei\u0161tu postoji nekoliko dostupnih opcija, koje mo\u017eete nabaviti bez ljekarskog recepta. Vrlo je nezahvalno i krajnje nepreporu\u010dljivo davati savjete koji je antialergijski lijek, odnosno antihistaminik, najbolji. Najbolji antihistaminik za vas ovisit \u0107e o va\u0161im specifi\u010dnim alergijskim simptomima i individualnim potrebama. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antihistaminici se dijele na antihistaminike prve i druge generacije.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Antihistaminici prve generacije<\/strong> su difenhidramin i hlorfeniramin. No, obzirom da oni \u010desto uzrokuju pospanost i omamljenost, najbolje ih je koristiti no\u0107u za ubla\u017eavanje svraba i pospje\u0161ivanje sna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Antihistaminici druge generacije <\/strong>su loratadin, cetirizin i feksofenadin. Ovi lijekovi znatno manje uzrokuju pospanost i \u010desto se uzimaju tokom dana za ubla\u017eavanje simptoma kao \u0161to su alergijski rinitis, kihanje, curenje iz nosa i svrab o\u010diju.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kombinacija <strong>antihistaminika i dekongestiva<\/strong> loratadin-pseudoefedrin i cetirizin-pseudoefedrin su lijekovi koji vam mogu pomo\u0107i u ubla\u017eavanju simptoma alergije kao dekongestanti za smanjenje za\u010depljenosti nosa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Va\u017eno je znati da je dobro antihistaminike po\u010deti uzimati bar 10tak dana prije pojave simptoma, odnosno prije po\u010detka sezone cvjetanja polena, kako biste pripremili va\u0161e imune snage na adekvatan imunolo\u0161ki odgovor. Tako\u0111er se morate pridr\u017eavati doziranja i uputstava za upotrebu koje ste dobili od va\u0161eg ljekara ili farmaceuta kako biste osigurali bezbijednu i efikasnu upotrebu antihistaminika. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sezonske alergije vi\u0161e nisu bauk i simtromi se mogu uspje\u0161no tretirati i ubla\u017eiti. Zato saznajte sve o alergenima koji se pojavljuju u prirodi u vrijeme od prolje\u0107a do jeseni, pratite polenski kalendar, planirajte svoje dnevne i poslovne aktivnosti u skladu sa izvje\u0161tajem metereolo\u0161kih zavoda o visini koncentracije polena, koristite za\u0161titne i higijenske mjere, korstite antihistaminike na vrijeme i va\u0161i alergijski simptomi \u0107e biti bla\u017ei i podno\u0161ljiviji, a vi raster\u0107eni i zadovoljni \u0161to ste uspje\u0161no razrje\u0161ili svoje sezonske alergijske muke.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Photo: Canva<\/p>\n\n\n\n<!-- Begin Mailchimp Signup Form --> \n\n<link href=\"\/\/cdn-images.mailchimp.com\/embedcode\/classic-071822.css\" rel=\"stylesheet\" type=\"text\/css\"> \n\n<style type=\"text\/css\"> \n\n#mc_embed_signup{background:#fff; clear:left; font:14px Helvetica,Arial,sans-serif;  width:600px;} \n\n\/* Add your own Mailchimp form style overrides in your site stylesheet or in this style block. \n\n   We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. *\/ \n\n<\/style> \n\n<div id=\"mc_embed_signup\"> \n\n    <form action=\"https:\/\/womeninadria.us4.list-manage.com\/subscribe\/post?u=0c6100ba8ba13b349f996540d&amp;id=f37c52c5f3&amp;f_id=00a8c2e1f0\" method=\"post\" id=\"mc-embedded-subscribe-form\" name=\"mc-embedded-subscribe-form\" class=\"validate\" target=\"_blank\" novalidate=\"\"> \n\n        <div id=\"mc_embed_signup_scroll\"> \n\n        <h2>Ne propustite najnovije vijesti i najave doga\u0111aja<\/h2> \n\n        <div class=\"indicates-required\"><span class=\"asterisk\">*<\/span> indicates required<\/div> \n\n<div class=\"mc-field-group\"> \n\n<label for=\"mce-EMAIL\">Email Address  <span class=\"asterisk\">*<\/span> \n\n<\/label> \n\n<input type=\"email\" value=\"\" name=\"EMAIL\" class=\"required email\" id=\"mce-EMAIL\" required=\"\"> \n\n<span id=\"mce-EMAIL-HELPERTEXT\" class=\"helper_text\"><\/span> \n\n<\/div> \n\n<div class=\"mc-field-group\"> \n\n<label for=\"mce-MMERGE7\">Karijera <\/label> \n\n<select name=\"MMERGE7\" class=\"\" id=\"mce-MMERGE7\"> \n\n<option value=\"\"><\/option> \n\n<option value=\"Poduzetnica\">Poduzetnica<\/option> \n\n<option value=\"Korporativna karijera\">Korporativna karijera<\/option> \n\n<option value=\"Javni sektor\">Javni sektor<\/option> \n\n  \n\n<\/select> \n\n<span id=\"mce-MMERGE7-HELPERTEXT\" class=\"helper_text\"><\/span> \n\n<\/div> \n\n<div class=\"mc-field-group\"> \n\n<label for=\"mce-MMERGE1\">Regija <\/label> \n\n<select name=\"MMERGE1\" class=\"\" id=\"mce-MMERGE1\"> \n\n<option value=\"\"><\/option> \n\n<option value=\"Krajina\">Krajina<\/option> \n\n<option value=\"Posavina\">Posavina<\/option> \n\n<option value=\"Usora i Semberija\">Usora i Semberija<\/option> \n\n<option value=\"Isto\u010dna Bosna, Podrinje\">Isto\u010dna Bosna, Podrinje<\/option> \n\n<option value=\"Tropolje, Isto\u010dna Hercegovina\">Tropolje, Isto\u010dna Hercegovina<\/option> \n\n<option value=\"Srednja i Centralna Bosna\">Srednja i Centralna Bosna<\/option> \n\n<option value=\"Zapadna Hercegovina\">Zapadna Hercegovina<\/option> \n\n  \n\n<\/select> \n\n<span id=\"mce-MMERGE1-HELPERTEXT\" class=\"helper_text\"><\/span> \n\n<\/div> \n\n<div id=\"mce-responses\" class=\"clear\"> \n\n<div class=\"response\" id=\"mce-error-response\" style=\"display:none\"><\/div> \n\n<div class=\"response\" id=\"mce-success-response\" style=\"display:none\"><\/div> \n\n<\/div>    <!-- real people should not fill this in and expect good things - do not remove this or risk form bot signups--> \n\n    <div style=\"position: absolute; left: -5000px;\" aria-hidden=\"true\"><input type=\"text\" name=\"b_0c6100ba8ba13b349f996540d_f37c52c5f3\" tabindex=\"-1\" value=\"\"><\/div> \n\n    <div class=\"clear\"><input type=\"submit\" value=\"Subscribe\" name=\"subscribe\" id=\"mc-embedded-subscribe\" class=\"button\"><\/div> \n\n    <\/div> \n\n<\/form> \n\n<\/div> \n\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/s3.amazonaws.com\/downloads.mailchimp.com\/js\/mc-validate.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\">(function($) {window.fnames = new Array(); window.ftypes = new Array();fnames[0]='EMAIL';ftypes[0]='email';fnames[7]='MMERGE7';ftypes[7]='dropdown';fnames[1]='MMERGE1';ftypes[1]='dropdown';}(jQuery));var $mcj = jQuery.noConflict(true);<\/script> \n\n<!--End mc_embed_signup-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Iako se prolje\u0107u svi veselimo ono pored divnog sun\u010danog vremena sa sobom donese i odre\u0111ene zdravstvene probleme. \u010cim drve\u0107e olista i \u0161uma ozeleni, drve\u0107e, korov i razli\u010dite trave otpu\u0161taju i \u0161ire svoj polen u zrak, \u0161to u velikoj mjeri ote\u017eava disanje kod ljudi, ali i \u017eivotinja i ku\u0107nih ljubimaca, i izaziva brojne alergijske reakcije. Sezona [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":218019,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6043,6037],"tags":[2628],"class_list":["post-218018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje-i-fitness","category-zivot","tag-bolest"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=218018"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218018\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/218019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=218018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=218018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womeninadria.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=218018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}