U ovom inspirativnom i vrlo praktičnom predavanju, Ana Keglović Horvat – poduzetnica, konzultantica i praktičarka healing tehnika – otkriva zašto nas stres ne napušta ni kada smo na odmoru, zašto se često razbolimo čim “stanemo” i što možemo učiniti da odmor bude doista regenerativan.
Kroz jednostavne tehnike opuštanja – od meditacije i svjesnog disanja do rituala s morskom soli i kontemplacije – Ana nas vodi prema dubljem razumijevanju mentalne higijene i važnosti svakodnevnog resetiranja.
