3 brza doručka za dobro jutro!

U posljednje vrijeme raste svijest o važnosti zdrave prehrane, a najzdravije je uvijek bilo domaće. Ekobreg ima najkvalitetnije domaće proizvode iz Hrvatskog zagorja, proizvedene s ljubavlju. Upravo su ti proizvodi odlični za pripremu najzdravijih obroka, a moći ćete napraviti brzi doručak i s puno snage krenuti u novi dan.

Brzi doručak

Banana mix


Pročitajte više: Recept za banana kruh koji štiti zdravlje srca!


  • 2 dl mlijeka
  • 4 žlice Ekobreg pirovih mekinja
  • 1 banana

Izblendajte i dodajte žlicu groždica.

Avokado krema


Pročitajte više: Avokado punjen hummusom za doručak


  • 1 avokado
  • 2 žlice Ekobreg pirovih mekinja
  • 2 žlice chia sjemenki
  • 2 dcl mlijeka

Izblendajte ili izmiksajte štap-mikserom.

Osvježavajući doručak

  • 1 zelena jabuka – oguliti i narezati na komadiće
  • 2 dl jogurta
  • 2 žlice Ekobreg pirovih mekinja
  • 1 žlica meda
  • Prstohvat cimeta

Sve sastojke stavite u blender ili izmiksajte štap-mikserom.

Improvizirajte po želji

Sastojke možete kombinirati, mijenjati i dodavati orašaste plodove, grožđice, čokoladu, šumsko voće… Po želji kombinirajte s mlijekom, kefirom ili grčkim jogurtom. Također, umjesto mekinja, nakon blendanja možete dodati heljdinu ili pirovu kašu. Kako biste uštedjeli na vremenu, kašu skuhajte večer ranije, a količinu prilagodite za 2-3 dana (čuvate u hladnjaku).

Za kombinacije s Ekobreg grizom od pira pogledajte recepte na našim stranicama www.ekobreg.com.

Uz Ekobreg kuham fino – dobar tek!

Autor: Renata Marić Bakal, Ekobreg

Foto: PR

POVEZANI ČLANCI

PROČITAJTE JOŠ:

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Pročitajte više

Goranko Fižulić izbori u SAD-u

Fižulić: Harris nije ponovila veliku grešku Hillary Clinton, a za Hrvatsku...

Bivši ministar gospodarstva i kolumnist Telegrama Goranko Fižulić gostovao je na N1 i komentirao što bismo mogli očekivati od američkih predsjedničkih...
- Advertisment -