„Blagoslov za čovječanstvo – aloe vera“. Tako su govorili drevni liječnici. U antičkom Egiptu nazivali su ju „biljkom besmrtnosti“. Čak je i Kleopatra svaki dan utrljavala gel aloe vere na svoju kožu kako bi je održala mekanom i glatkom. Njezino podrijetlo je Sjeverna Afrika, a njezino ime potiče od arapske riječi „alloeh“ („gorka“), dok „vera“ znači „prava“.
Ako izgorite na suncu, trk po ovu biljku!
Benefita je mnogo, a neki od njih su antibakterijska, antiseptična i antioksidativna svojstva ove biljke, piše Medical News Today. A kao što znamo, antioksidansi su naša desna ruka kada je riječ o zdravlju. Može nam pomoći i u zacjeljivanju rana i liječenju kožnih problema. Ljeto je sve bliže, a svi oni koji pocrvene na suncu posegnut će upravo za ovom biljkom. Naime, studije pokazuju da je aloa vera učinkovita u lokalnom liječenju opeklina prvog i drugog stupnja.
Na primjer, pregled eksperimentalnih studija Trusted Source otkrio je da aloe vera može skratiti vrijeme zacjeljivanja opeklina za oko 9 dana u usporedbi s konvencionalnim lijekovima. Osim u sprječavanju crvenila, pomaže i kod svrbeža i infekcija.
Pročitajte više: Koje biljke pomažu u održavanju imuniteta?
Aloe vera čuva usnu šupljinu
Mogla bi vam se svidjeti i zbog toga što smanjuje nastanak zubnog plaka, a znamo da su upravo karijes i bolesti zubnog mesa jedni od najčešćih zdravstvenih problema. Karijes je najraširenija infektivna bolest današnjice. Naime, aloe vera ubija bakteriju Streptococcus mutans i gljivice Candida albicans. Slobodno ju možete koristiti i umjesto vodice za usta. Ubrzava liječenje još jedne neugodne pojave u usnoj šupljini, a to su afte. Osim što ubrzava njihovo zacjeljivanje, pomaže i kod ublažavanja boli.
Lokalno nanošenje gela može i usporiti starenje kože – odnosno pomaže boljem izgledu kože i odgađanju pojave bora. Studija je pokazala i da oralno konzumiranje povećava proizvodnju kolagena, što znači da poboljšava elastičnost kože. Suhoj koži može pomoći svojom moći da zadrži vlagu.
Hranjiva svojstva pokazuje i kada je riječ o kosi, piše green.hr. Vitamini A, C i E savršeno njeguju našu kosu, a zahvaljujući protuupalnim svojstvima, aloe vera može i smiriti nadraženo vlasište.
Pročitajte više: Bazga – čudesna biljka koja slovi za jednu od najljekovitijih
Recept za sok od aloe vere
U nadolazećim mjesecima sok od aloe vere mogao bi vam služiti kao savršena okrjepa, a uvijek bude još finiji kada ga napravite – sami. Zato u nastavku donosimo recept Biljem do zdravlja. Važno je da biljka bude stara najmanje dvije godine jer se tek tada uspijevaju razviti njezina posebna svojstva. Stoga je najprije potrebno to provjeriti. Kada ste odradili taj korak, možemo prijeći na stvar.
Sastojci:
- 1 list aloe vere
- 1/2 šalice vode (100 ml)
- 1 žlica meda (25 g) (obavezno)
Priprema:
- Nožem izrežite list aloe vere i izvucite prozirni gel koji se nalazi unutra.
- Isperite pod tekućom vodom da uklonite sve nepotrebne dijelove otpada.
- Kada je gel čist, stavite ga u blender i pomiješajte s pola šalice vode da se dobro sjedini.
- Dodajte malo meda kako bi se dok zasladio i uživajte!
Nemojte popiti previše da ne bi došlo do neželjenih reakcija. Tijekom dana je dovoljno popiti pola šalice do šalicu. Naime, što se tiče nuspojava, lokalna uporaba aloe vere je u najvećoj mjeri sigurna, dok pretjerana oralna uporaba može uzrokovati grčeve u želucu ili proljev, zbog laksativnog djelovanja. Ako se upotrebljava predugo, može izazvati oštećenje jetre. Ravnoteža je ključ u konzumaciji svakog proizvoda, pa tako i ove biljke. Tako ćemo najsigurnije uživati u njezinim blagodatima.
Foto: Canva
