3 brzinska i slasna recepta s Instagrama

Postoje dani kad nemate volje, a ni vremena za dugo kuhanje. Ipak, ukusan i zdrav obrok možete pripremiti i kad ste u žurbi, a za njega trebat će vam maksimalno pola sata.

3 brza recepta s Instagrama

Mi smo inspiraciju pronašli na Instagramu, a za pripremu ovih jela zaista se nećete dugo zadržavati u kuhinji.

Omlet-pizza

Prvo napravite omlet, a nakon toga ga premažite ketchupom te dodajte ostale sastojke po želji. Na omlet-pizzi prikazanoj na slici je stavljena rajčica i feta sir, a ukoliko ste ljubitelj šunke, možete i nju dodati, kao i gljive. Zatim je stavite u pećnicu kako bi dobila hrskavu koricu.

P I Z Z A O M E L E T T E ? • A simple omelette fully cooked, then topped with tomato purée & pizza toppings – here I have tomatoes & feta. Put under the grill until cooked. Obviously not quite the same as a pizza, but it tastes pretty damn good! #pizza #pizzaomelette #omelette #tomato #feta #cheese #protein #dinner #foodtrend

Objavu dijeli BodyAims (@body_aims) Tra 24, 2017 u 2:36 PDT

Palenta-pizza

U 375 ml vode stavite začine za juhu te 125 g palente. Kad je gotova, stavite je u posudu za pečenje i ostavite da se ohladi te nakon toga na nju stavite sastojke po želji. Na slici su prikazani ketchup, rajčica i mozzarella. Pecite 10-20 minuta.

Guuten abend meine lieben, der alltag hat alle wieder und das Wetter macht gleich eknmal doof stimmung. So macht das ja mal keinen Spaß. Ich war nach der Arbeit direkt beim Sport und habe mich 30 minuten aufs Laufband geschwungen und danach noch Bauch trainiert? der sommer steht ja hoffentlich bald vor der Tür.? Ich habe auf Insta schon so oft die Kloßteigpizza gesehen da wollte ich auch mal etwas kreieren, auch wenn es das bestimmt schon irgendwo gibt? Polenta pizza ???? 375ml Wasser mit Brühe und Gewürzen aufkochen, 125gr Polenta einrühren und auf einem Blech verteilen und kurz kalt werden lassen. Bei 180 grad erst ohne Belag bei 10minuten in den Ofen. Nach wünschen belgen und noch einmal 20 Minuten je nach beäuningsgrad in den Ofen. Ich habe als Tomatenmark den Xuckerketchup @xucker.de genommen und mit truthanbrust, Tomaten und Morzarella belegt, zack feeertig?? Man darf natürlich keine krosche Pizza wie gewohnt erwarten, aber finde ich eine super Alternative, wenn es mal schnell gehen muss. Jetzt habt einen schönen Abend ihr Kracher?? #pizza #polenta #malwasanderes #wantsummer #selfmade #recipie #teamliveitliftit #liveitliftit #healty #teamwinterbody #fit #fitness #foodblogger #foodblog #foodnation #foody #foodie #foodinspiration #foodstyling #eat #eatclean #health #fitfood #fitgirl #strongforlife #Hannover #workout

Objavu dijeli myfit_meals (@myfit_meals) Tra 10, 2017 u 10:43 PDT

Slanutak s tunom

Nasjeckani luk prepržite na tavi, dodajte rajčicu iz konzerve, slanutak, češnjak (može i u prahu), sol, papar, origano (ili ostale začine po želji) i kuhajte 10 minuta. Nakon doga dodajte tunu koju trebate iscijediti iz ulja i kuhajte još nekoliko minuta.

C H I C K P E A S T E W • A lazy lunch that mainly uses stored cupboard ingredients. Soften a chopped onion in a pan & then add a tin of plum tomatoes. Add some garlic or garlic powder, a chopped orange pepper, oregano (or herb of choice),S&P & leave to cook for 10 mins. Add a drained tin of tuna & cook for a few more minutes. Voila! This makes one large serving or two lunches. #lunch #mealprep #chickpeas #tomatoes #stew #tuna #cheapeats #quickeats #highprotein

Objavu dijeli BodyAims (@body_aims) Ožu 29, 2017 u 5:58 PDT

Foto: Pexels