Ljutnja i bijes, dvije vrlo čest zastupljene emocije koje idu ruku pod ruku jedna s drugom.
Iako ih velika većina nas zatomljuje jer nisu društveno prihvaćene i osuđujemo ih od najranije dobi ne možemo poreći da one postoje, svakoga dana u svakome od nas.
Stigmatizirane su kao izrazito loše jer nažalost nismo naučeni ni mi niti osobe koje su nas odgajale kako pravilno izbaciti ljutnju, bijes, frustraciju…
Svaka emocija pa tako i ove za nas je korisna jer nam pokazuje i ukazuje na neke naše osobne stvari na kojima trebamo raditi.
Ako niste naučili ispravno izbaciti bijes i ljutnju, ili ste osoba koja plane na male sitnice i to takvim bijesnim reakcijama da rušite sve pred sobom ili taj bijes i ljutnju okrećete protiv sebe pa ste ljuti sami na sebe negdje u nutrini svoje duše pati i okolina i vi i vaše zdravlje.
Moj dugogodišnji problem bila je ljutnja, duboko u meni. Najčešće je kipila i bijesnila u meni, ali ni situacije da otvorenu izražam ljutnju i bijes potpuno neprimjereno galameći i usmjeravajući je na druge uopće mi nisu bile strane. A da ne pričam o tome koliku količinu dragocjene energije sam trošila na hranjenje i očuvanje moje ljutnje.
Ljutnja ima i svoje fizičke posljedice. Kroničan umor, povišeni krvni tlak, nedostatak energije jer ljutnja u tijelu izaziva kemijske reakcije, pojačano se luče adrenalin i kortizol i oni slabe i našu energiju i naše zdravlje. Ljutnja i bijes su dvije vrlo snažne emocije koje direktno utječu na naš cjelokupni krvožilni i imuno sustav jer tijelo konstantno radi pod “povišenom” temperaturom.Baš tako se i te emocije najčešće manifestiraju na van, crvenilom i vrućinom.
Moj problem s bijesom i ljutnjom koje nisam znala pravilno izbaciti dovodio me do konflikata na poslu i najviše u braku i odnosima s bližnjima, a pri tome me iscrpljivao i fizički i psihički. Čak bi i svoj išijas koji me dugo godina pratio i onda odjednom kako sam riješila svoje nakupljene emocije samo nestao u velikoj mjeri povezala sa tom silnom ljutnjom u meni.
Upravo iz razloga da pokažem i pomognem drugima kako te emocije možemo izražavati na pravi način i u trenutku osmislila sam ovo dvodnevno tapkanje. Raditi ćemo tri segmenta: Ljutnju na druge, ljutnju na situacije i ljutnju na nas same- ona je najopasnija.
Program traje dva dana, tapkamo osam sati. Subota 29.11. od 10:00 do 14:00 i nedjelju 30.11. od 16:00 do 20:00.
Kotizacija za dvodnevno emocionalno čišćenje iznosi 400 kn, Women in Adria članice ostvaruju 10% popusta.
Prijave na mail danijela @tapkanje.eu
Izvor: tapkanje.eu
