Samouvjerene ljude nije teško prepoznati. Oni znaju što žele i znaju kako to i ostvariti. No, oni se nisu rodili takvi. Samopouzdanje je vještina koja se nadograđuje kroz život.
U poslovnom svijetu gdje postoji velika konkurencija, manjku samopouzdanja ne bi trebalo biti mjesta. Stoga i vi možete naučiti kako biti samouvjereni.
10 stvari koje trebate naučiti od samouvjerenih ljudi
Dr. Travis Bradberry, koautor Emocionalne inteligencije 2.0, naveo je 10 stvari koje biste trebali naučiti od samouvjerenih ljudi jer ih oni rade drugačije od ostalih.
1. Govorite sa sigurnošću
Teško da ćete kod njih čuti “Ne znam”, “Mislim” ili “Hm”. Jednostavno, oni znaju kako vladati prostorijom i kako zadobiti pažnju drugih ljudi. Stoga i vi svoje tvrdnje iznesite sa sigurnošću.
2. Odnosite male pobjede
Samouvjereni ljudi vole se natjecati i uživaju u pobjedama, čak i onim malim. Te pobjede grade nove androgenske receptore u oblastima mozga koji su odgovorni za motivaciju i nagrade. A porast tih receptora povećava im samopouzdanje..
3. Vježbajte
Redovito vježbanje uvjet je za uspjeh i to znaju svi samouvjereni ljudi. Prema jednom istraživanju, ljudi koji dva puta tjedno vježbaju, u razdoblju od 10 tjedana, osjećaju se kompetentnijima za akademske, društvene, sportske aktivnosti.
4. Ne tražite pažnju
Dok neki silno žele privući pažnju, njima to nije potrebno. Oni znaju da je učinkovitije biti svoj nego pokušavati biti nekome važan. Samouvjereni ljudi uvijek imaju pravi stav i ne žude za pohvalama ili odobrenjima.
5. Ne osuđujte
Svjesni su svojih prednosti i zbog toga se ne uspoređuju s drugima jer znaju da bi to štetilo najviše njima samima. Nije potrebno suditi drugima kako biste se sami osjećali bolje.
6. Sreću nađite u sebi
Sreća je najvažniji element samopouzdanja, a kako biste bili sigurni u ono što radite, prvo trebate biti zadovoljni samim sobom.
7. Slušajte više
Ne trebate se dokazivati, već se usredotočite na samu interakciju i slušanje drugih jer ćete tako više naučiti.
8. Riskirajte
Nemojte se bojati iskoristiti svaku priliku koja vam se pruži i ne trošite vrijeme na brigu oko toga što bi moglo poći po zlu. Ako želite uspjeti, jednostavno trebate riskirati.
9. Nemojte se bojati biti u krivu
Ljudi često ne iznose svoje stavove jer nisu sigurni jesu li u pravu. Savršeni ljudi ne postoje, i toga su svjesni svi samouvjereni ljudi. Iz svojih pogrešaka možete naučiti puno i zato iznosite svoje stavove čak i ako ste u krivu.
10. Slavite tuđe uspjehe
Oni ne umanjujuju svoje uspjehe, no znaju da kako bi dokazali svoju vrijednost, ne trebaju kritizirati druge. I zato mogu i slaviti uspjehe drugih ljudi. Samouvjerene žene često osim slavljenja tuđih uspjeha svoju će snagu pokazati i u pomaganju drugim ženama tijekom njihovog napretka.
Foto: Pexels
