Za uspjeh u bilo kojem segmentu života potrebno je mnogo truda. Ako ste i vi jedna od onih osoba koja je primjerice, u roku završila fakultet i koja k tome lako rješava probleme s kojima se susreće i k tome ste dobri s financijama, onda ste sposobni. I ta bi vas sposobnost mogla koštati.
Ono što većina ljudi zove „sposobnost“ kod neke osobe, zapravo je samokontrola, a osobe koje su sposobne, odnosno koje imaju zavidnu razinu samokontrole, znaju koliko je to teško. A sada je i znanost to napokon potvrdila.
Sposobnost bi vas mogla puno koštati
Fuqua School of Business sa Sveučilišta Duke u SAD-u, proveli su istraživanje kako bi otkrili koliko samokontrola osobe utječe na percepciju i očekivanja drugih ljudi.
Ono što je istraživanje otkrilo takve osobe već znaju odavno – da ljudi s visokom razinom samokontrole zapravo plaćaju cijenu za to. Nije da je samokontrola loša stvar. Zapravo je dobra za vas osobno. Osobe s visokom razinom samokontrole su uspješnije u svim segmentima života – privatnom i poslovnom. Problem se pojavljuje kod očekivanja drugih ljudi.
Rezultati istraživanja su pokazali da se od ljudi koji naprave više, koji su sposobniji, odnosno koji imaju veću razinu samokontrole, koja je i potrebna kako bi nešto uspjeli ostvariti, zapravo očekuje i još više.
Tu se javljaju dva problema. Prvi je taj što se od takvih ljudi očekuje da svaki problem s kojim se susreću u životu riješe bez ikakvih problema. Sami i bez ičije potpore. Ako izričito ne zatraže pomoć od druge osobe, smatra se da im pomoć ni ne treba. Takav pritisak može dovesti do stresa, depresije i osjećaja usamljenosti.
Drugi problem je taj što se na ljude koji imaju visok nivo samokontrole oslanjaju i drugi. Možda se i vama na poslu dogodilo da ste ponekad pomagali kolegi na poslu da dovrši svoj zadatak jer ste vi bili gotovi prije. Ili je vaš šef primijetio da ste napravili posao brže od očekivanog pa ste dobili još dodatnog posla.
Kada radite svoj i tuđi posao, ili radite posao za dvije osobe, a prije ste pokazali da to možete, daljnji posao će se samo gomilati. Mogli bismo reći da će vas šef i kolege iskorištavati zbog toga. Možda i ne namjerno, ali vi ste se pokazali sposobnima i u njihovim očima vi to možete. Ovakav način rada opet može dovesti do stresa, depresije i osjećaja usamljenosti.
Drugim riječima, vaša sposobnost će vas dovesti do burnouta.
Naravno, ne možete drugima zamjeriti što vas smatraju sposobnima. Ali ono što možete napraviti je usporiti. Ponekad zatražite pomoć čak i ako mislite da vam nije prijeko potrebna. Recite kolegici da nemate mnogo vremena da joj pomognete, makar ga imali. Usporite s poslom i recite šefu da ne stignete napraviti još taj zadatak jer radite na starom. Ne uvijek, samo ponekad. Jer bez obzira koliko vas drugi cijenili ili ne, cijena koju ćete vi platiti zbog svoje sposobnosti je daleko veća od ponekog „kolutanja očima“ ili pitanja „Pa kako ne stigneš?“.
Što se tiče osoba koje ne spadaju u skupinu ljudi s visokom razinom samokontrole, bili oni šefovi, kolege na poslu, prijatelji ili partneri u vezi, imajte na umu da su i te osobe, bez obzira koliko vi mislili da „oni to mogu“, samo ljudi, a ne strojevi. I oni imaju svoja ograničenja. Nemojte ih previše opterećivati jer bi vas mogli napustiti i otići nekamo gdje će netko drugi biti zahvalniji na njihovom doprinosu i zapravo cijeniti njihovu sposobnost.
Foto: 123rf
