Floating, lijek za stres, manjak magnezija, overload, umor…

Osjećate ‘overload’, pod stresom ste, nervozni i na rubu snaga? Svakog radnog dana dajete svoj maksimum, a kod kuće vas čekaju nove obaveze i čini vam se da vaš radni dan nema kraja? Floating, relativna novost na našem tržištu i vrlo popularan tretman već godinama na Zapadu je onda pravo rješenje za vas. Kako opisati floating? Možda najjednostavnije kao lebdenje na vodi, iako je iskustvo u stvari neopisivo i individualno za svakoga.

Floating – učinak yoge i meditacije

Došla sam ga isprobati pomalo skeptična, jer nisam jedan od onih ‘meditacijskih’ ili ‘yoga’ tipova koji tragaju za unutarnjim mirom. Opuštanje mi nije jača strana jer mi mozak uvijek radi 100 na sat. No, za razliku od meditacije ili yoge, ovdje ne trebate nikakve pripreme, mjesece vježbi, ne trebaju proći tjedni da postignete određeno ‘stanje duha’. Ovo je, kratko rečeno, potpuna relaksacija, bez najmanjeg napora, što sam iskušala i na vlastitoj koži.

Što se u biti događa? Prvo dobijete svoj ormarić gdje možete ostaviti stvari i obujete se u papuče. U toj prostoriji imate i sve potrebno za skidanje šminke, dobijete ručnike i idete dalje u sobu za floating.

Ta je prostorija (ima ih dvije) opremljena nekom vrstom kade ili komore u kojoj se odvija sva ‘akcija’i tuš kabinom. U tušu se prvo istuširate i operete kosu, pa u kadu za floating ulazite čisti i potpuno goli. Oni koji žele, mogu koristiti i čepiće za uši, ako im smeta što voda ulazi, ali meni nisu bili potrebni. Ulazite u kadu, koja je potpuno zatvorena sa svih strana, u vodu topline vašeg tijela, prepunu Epsomove soli, odnosno gorke soli bogate mangezij sulfatom. U komori nema niti svjetla, niti zvukova, samo vi i voda. Doslovno legnete kao na kauč, jer voda je tako gusta da vas odmah ‘podigne’. Zatvorite oči i čekate…Najbolje je ne misliti na ništa, jer meni su doslovno sve misli za koje sam se pokušala uhvatiti pobjegle iz glave.

Bezbrižno plutanje bez i jedne misli u glavi

Nakon nekog vremena, glava vam se doslovno ‘isprazni’, a jedini zvuk koji čujete u ušima su otkucaji vašeg srca. Ja sam prvo izgubila percepciju prostora i činilo mi se kao da me topla voda nosi i da plutam negdje daleko, a potom da se polako vrtim u krug, iako sam u stvari plutala na mjestu. Potom sam osjećala samo glavu, ostatak tijela kao da se u potpunosti stopio s vodom i prestao postojati, bilo je jednostavno tako udobno. Na kraju je doživljaj bio takav kao da negdje ležim i pokrivena sam svilom. Tada mi je postalo jasno zašto se osjećaj prilikom floatinga uspoređuje sa stanjem u majčinoj utrobi. Samo bezbrižno plutaš, toplo ti je, ne misliš na ništa, a voda te grli sa svih strana. Nakon sat vremena koji zaista prolete, iz snene kupke vas probudi toliko lagana muzika, da se jedva čuje. No kako neko vrijeme niste bili izloženi niti jednom zvuku ili sličnom podražaju i ta lagana muzika je ‘blagi šok’ za uspavani organizam. Iz kupke sam ‘iskočila’ blago ošamućena, odviknuta od buke i svjetla. Nakon floatinga, opet slijedi tuširanje, a onda možete u drugu prostoriju osušiti si kosu.

Ja sam još i porazgovarala s Igorom Pericom, vlasnikom Theta Art Spa centra u kojem možete uživati u ovoj nesvakidašnjoj metodi opuštanja. On mi je objasnio da je gustoća ove vode čak 70 posto već od one Mrtvoga mora, a usto je i vrlo bogata magnezijevim sulfatom koji tijelu često nedostaje i zbog čega se osjećamo umorno i iscrpljeno. Ova kupka, ne samo da regenerira duh i um, već i nahrani tijelo magnezijem! Usto, zbog velike slanoće, koža se ne smežura kao u kadi ili u moru, već vam je tjednima nakon tretmana glatka i mekana. Zanimalo me, je, otkud Igoru uopće ideja za ovako nešto?

„Na Zapadu je floating vrlo popularan i raširen, a kod nas je tek u povojima. Da ne kažem da je u Americi čest gotovo kao i solarij. Meni osobno se oduvijek sviđala ideja lebdenja na vodi, a da ti je pritom i udobno i toplo i opuštaju ti se svi mišići. Floatingu sam se okrenuo i zbog raznih drugih pozitivnih efekata koji su znanstveno dokazani“, ispričao je Igor. Dodao je kako je floating tako u stvari znanstveni pokušaj izoliranja svih vanjskih utjecaja na ljudski mozak i organizam i tako i djeluje – izolira sve impulse koji dolaze do mozga, dok ne ostanete potpuno sami sa sobom, spremni pročistiti misli ili kako to volimo reći ‘pustiti ih na pašu’.

Kome treba floating?

Namijenjen je ponajprije poslovnim ljudima i ljudima koji su zbog svog posla i svakodnevnog stila i tempa života pod stresom. Ova metoda lebdenja u vodi na jednostavan i zdrav način tim ljudima pomaže da ponovno postignu balans unutar sistema u svom tijelu.

„Neke od pozitivnih ‘posljedica floatinga’ je smanjenje razine stresa, ljudi postaju kreativniji, napune baterije prije važnog poslovnog sastanka ili na kraju teškog i dugog dana u uredu. Savršeno liječi ‘jet leg’ ili pak mamurluk. Jedan sat floatinga, naime, ekvivalentan je četiri ili pet sati sna“, pojasnio je Igor.

Usto, kako je kada opremljena zvučnicima, svatko si može, ako ne želi plutati u tišini, ponijeti i neku muziku za slušanje. Floating također pospješuje i mogućnosti učenja, pa se tako mogu slušati i razni programi za učenje koje tada mozak brže i lakše upija jer je izoliran od drugih utjecaja koji inače ometaju taj proces.

„Oni koji probaju floating, uvijek se vraćaju, jer osjećaj nakon njega je jednostavno ‘high’. Ljudi si napune baterije, pročiste misli, padaju im razne poslovne i kreativne ideje na pamet, općenito su puni života. Stoga, preporučujem svima koji su na granicama svojih maksimalnih mogućnosti, ali i onima koji se žele kvalitetno i dokazano zdravo opustiti od svakodnevice“, poručio je Igor.

I još mali naputak za kraj: na floating ne idite friško nakon depilacije (može vas peckati zbog jako slane vode), ne pijte kavu netom prije jer kava stimulira raspoloženje, a vi se trebate opustiti, ne pomaže niti teška hrana te nije preporučljivo općenito konzumirati sredstva koja nas razbuđuju i tjeraju na akciju tipa kofeina, teina, red bull i slično.

foto: theta-artspa.hr

WOMEN IN ADRIA ČLANICE  OSTVARUJU 40% POPUSTA NA FLOATING UZ PREDOČENJE ČLANSKE ISKAZNICE. PRVA KOJA SE JAVI KOMENTAROM DOLJE DOBIVA POKLON BON!