Prirodna morska sol je zdrava te ima terapijska svojstva. Nastaje prirodnim procesima isparavanja slane vode, pri čemu svi njezini sastojci ostaju sačuvani. Zahvaljujući više od 80 elemenata u sastavu, morska sol čudotvorno djeluje na zdravlje, kožu i kosu, piše Zadovoljna.hr.
Plusevi za zdravlje, kožu i kosu
Najveća je razlika između morske i kuhinjske soli što potonja sušenjem na više od 650 stupnjeva Celzijevih mijenja svoju kemijsku strukturu. Stoga ne sadrži potrebne elemente i minerale kao prirodna sol.
U morskoj soli, uz natrijev klorid, nalazimo 80-ak različitih elemenata u tragovima poput kalija, magnezija i mangana. Stoga će učiniti čuda za vaše zdravlje, kožu i kosu.
- Morska sol ima alkalizacijski učinak koji pomaže u balansiranju razine kiseline u tijelu. Tako eliminira potencijalne rizike fatalnih bolesti.
- Može ojačati imunološki sustav, a tada tijelo postaje otpornije na razne autoimmune bolesti poput gripe, alergije…
- Ima značajne učinke na kardiovaskularni sustav. Znanstvenici su dokazali da redovito uzimanje morske soli raspršene u vodi može znatno smanjiti razinu lošeg kolesterola u tijelu. Također, drži krvni tlak pod kontrolom i normalizira nepravilan rad srca.
- Metabolički poremećaji, poput dijabetesa, mogu se uspješno tretirati i liječiti morskom soli jer ona pomaže smanjenju razine šećera u krvi.
- Više od 20 posto natrija u našem tijelu akumulira se u kostima, koje se pak oštećuju uslijed nedostatka minerala u krvi i tjelesnim tekućinama. Dodavanjem morske soli u prehranu možete izbjeći i usporiti osteoporozu.
- Morska sol također je korisna za dišni sustav, a minerali i oligoelementi te strukturni dijelovi algi koje sadrži morska voda pomažu oporavku sluznice. Morska voda ima blagi antiseptički i antibakterijski učinak, što se pripisuje ionima kalcija i magnezija.
- Dobar je izvor kalija (koji olakšava funkcioniranje mišićnih vlakana), pa morska sol tako blagotvorno djeluje na grčeve.
Pročitajte više: Tri zdrave namirnice koje ne zahtijevaju mijenjanje prehrambenih navika
Morska sol kao ‘lijek’ za masnu kosu i perut
- Morska sol smatra se prirodnim pročišćivačem krvi. Sadrži veliku količinu vitamina C, koji djeluje kao antioksidans i uništava slobodne radikale. Magnezij pak omogućava efikasno djelovanje antioksidansa. Tako omogućava detoksikaciju stanica kože apsorbirajući sve otrovne tvari iz njih.
- Kako sol izvlači toksine iz tijela, koža postaje meka i zdrava. Zato kupke s morskom solju mogu poboljšati njezin tonus. Takva će kupka potaknuti i izlučivanje suvišne vode iz kože i vezivnog tkiva, čime se sprječava nakupljanje suvišne tekućine, pa koža postaje čvršća, glađa i zdravija.
- Puna je vitamina i minerala od vitalne važnosti za pravilnu ishranu stanica. Te hranjive tvari mogu poboljšati stanični metabolizam (izmjenu tvari i energije), održavati tkivo hidratiziranim, potaknuti cirkulaciju na samoj površini kože te povećati snagu stanične membrane. Pročitajte i što se događa u tijelu ako svaki dan popijete čašu slane vode.
- Kalcij pomaže u čišćenju začepljenih pora na koži.
- Morska sol idealna je kao prirodni piling kože jer njezina tekstura pomaže ukloniti gornji sloj mrtvih stanica kože.
- Prirodni je lijek za masnu kosu. Može apsorbirati višak ulja iz vaših uvojaka čineći ih glatkima i lijepima.
- Uz pomoć mnogih minerala prisutnih u morskoj soli kosa će dobiti željeni volumen, a vaši će uvojci s lakoćom poskakivati. Štoviše, morska sol može pružiti dovoljno hranjivih tvari folikulima, koje će učiniti mekšima.
- Morska sol izvrsna je u borbi protiv peruti. Djeluje izravno na kožu i sprječava njezinu suhoću.
Foto: Canva
